Sådan bruges Apple Cider Eddike for Weight Loss

Apple cider eddike er blevet udråbt i tusinder af år som en husråd for vægttab med ingen kendte bivirkninger . Det er fremstillet af en dobbelt fermentering af æbler. Det er ukendt , præcis hvordan æblecidereddike hjælpemidler i vægttab, men det menes , at det hjælper en person føler sig "fuld " tidligere , når de spiser og forhindrer en stigning i blodsukkeret . Instruktioner
1

Indkøb æble cider eddike , der ikke er filtreret , pasteuriseret eller destilleret , fordi det kan ødelægge næringsstoffer vigtige for sine vægttab egenskaber .
2

Start langsomt ud . Mens der er ingen kendte bivirkninger ved indtagelse æble cider eddike , du ønsker at sikre, at du er okay med det. Begynd den første dag med 1 spsk æble cider eddike fortyndet i vand. Hvis du har ikke noget problem med det, så stige til 2 spsk cider i vand næste dag. Begynd normal dosering på den tredje dag (se trin 3).
3

Tag 2 spsk af æble cider eddike før hvert måltid . Fortynd cider i vand , tage det lige, eller tilføje 1 til 2 teskefulde af honning for at gøre det sødere.
4

Fortsæt til diæt og motion til at fremme vægttab.

Relaterede Sundhed Artikler