Bivirkninger af Amino Acid Supplements

Aminosyrer er af afgørende betydning for den menneskelige krop at syntetisere proteiner og fremstilling neurotransmittere. Du kan bruge aminosyrer enkeltvis i piller og kapselform , eller i kombination former. Bodybuilding kosttilskud indeholder en kombination af aminosyrer til at støtte i at opbygge muskler og lette overgangen efter at have arbejdet ud . Aminosyrer kan være til gavn for sundheden, men de kommer med en risiko for bivirkninger. Arginin

Arginin , en populær supplement med muskel -byggere , er en essentiel aminosyre, der kan øge produktionen af væksthormoner. Fødevarer, der indeholder arginin, omfatter nødder, frø , ærter og chokolade . En bivirkning af denne aminosyre er muligheden for, at det kan fremme herpes virus vækst
Phenylalanin

Phenylalanin kommer i to former : . L-phenylalanin til behandling af depression, og D -phenylalanin for at kontrollere kroniske smerter. Hvis du har forhøjet blodtryk , undgå at tage L -phenylalanin. Andre bivirkninger omfatter en stimulerende effekt, der kan bidrage til søvnløshed og angst. Hvis du har den genetiske lidelse phenylketonuri , ikke tage fenylalanin.
Tryptofan

Tryptofan findes i nødder, korn, bønner , bælgfrugter og Tyrkiet. Den ene bivirkning bundet til tryptophan er en sjælden blod abnormitet, der fører til døden , når tryptophan er taget i supplement form .
Taurin

aminosyren taurin findes i høje niveauer i fisk, og har været anvendt til behandling af epilepsi . Tager taurin i høje doser kan forårsage depression .
Single Aminosyrer

Tage enkelte aminosyrer kan forårsage en ubalance i andre aminosyrer over en længere periode. Tage et supplement, der indeholder en balance af aminosyrer kan bidrage til at forhindre dette i at ske .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler