Hvorfor er det vigtigt at tage vitaminer

1992 Earth Summit rapport anslås, at 85 procent af de næringsstoffer, blev fjernet fra nordamerikanske afgrøder jord i løbet af det 20. århundrede. De selskaber , der kører Amerikas fødevareforsyning andel ét fælles mål: at øge deres fortjeneste. Deres praksis , såsom at bruge genetisk modificerede frø og planter, og brug af pesticider og gødning, har demineraliseret vores jord og sænket af næringsstofindholdet i afgrøderne. Som et resultat, kosttilskud er en logisk middel til at opnå de essentielle næringsstoffer , der mangler i fødevareforsyningen .

Forarbejdede fødevarer

Ifølge ernæringsekspert Joel Wallach , der er 91 næringsstoffer, der er afgørende for menneskers sundhed - 60 mineraler, 16 vitaminer, 12 aminosyrer og tre essentielle fedtsyrer. Fælles mad - forarbejdningsmetoder reducere værdien næringsstof betydeligt. Et eksempel er raffinering af hele hvede at gøre hvidt mel, som fjerner 95 procent af fiber, 84 procent jern , 82 procent mangan , 80 procent vitamin B3, 81 procent vitamin B2, og 95 procent vitamin E.
< p > For at gøre det synes som om de næringsstoffer er blevet udskiftet , fødevareproducenter bruge etiketter som "beriget " ( hvilket indikerer , at efter hvede er blevet frataget næringsstoffer blev syntetiske tilsatte næringsstoffer som afløsere. ) Problemet med dette er , at den menneskelige krop blev ikke bygget for syntetiske næringsstoffer. Molekylerne kan ligne den ægte vare , men den ernæringsmæssige værdi og anvendelighed og funktion af næringsstoffer ikke sammenligne . Dog kan tage vitaminer bidrage til at gøre op for disse forarmet næringsstoffer.

Mangelfuld Kost

Selv ernæringsrigtige fødevarer er næsten tomrum i visse næringsstoffer , når de gør det til middagstallerken . Den mad, du spiser sandsynligvis ikke giver de næringsstoffer, den skal (medmindre det er rå, økologiske fødevarer ) . Mest almindelige tilberedningsmetoder ødelægger vitaminer. Så meget som 72 procent af biotin ( et B-vitamin ), og 65 procent af niacin ødelægges, når kødet er kogt . Grøntsager kan tabe næsten 60 procent af deres inositol og næsten alle deres folinsyre , når kogt . Højtryks- madlavning forårsager hurtig ødelæggelse af vitaminer , som betyder forlænget madlavning. Ud over destruktiv madlavning, nogle vitaminer , såsom vitamin B2, ødelægges , når de udsættes for lys. Kroppen har brug for vitaminer og andre næringsstoffer for at fungere ordentligt og forblive sunde. Hvis disse næringsstoffer ikke er fremstillet af fødevarer , skal de være fremstillet af kosttilskud.
Elektromagnetisk Stress

Elektromagnetisk stress er nu blevet bekræftet som en trussel mod menneskers sundhed , selv i små mængder . Kilder til denne form for stress er alle omkring dig ( computerskærme , tv , mobiltelefoner, apparater og elledninger ) . Vores kroppe bliver konstant bombarderet med usynlige ioniserende stråler, som er i stand til at ændre kroppens DNA, som accelererer ældning og forårsager kræft . Supplere med antioxidant vitaminer beskytter kroppen fra denne type af skader og reparationer skaden allerede påført .
Dangerous Living

Den moderne verden i sig selv er en fare for en persons helbred . Dette er en anden grund til, at vitamintilskud er vigtige - for at hjælpe med at reparere og beskytte kroppen mod de skadelige virkninger af en giftig livsstil. Kroppen er konstant under angreb fra frie radikaler skabt af luftforurening ( industrielle emissioner , tobaksrygning , giftige byggematerialer, bil udstødning , mad og pesticider ) . Alle disse ting skade kroppen , fremskynde aldring og gøre kroppen mere sårbar over for sygdomme . Alt dette , sammen med følelsesmæssig og fysisk stress, skabe et reelt behov for vitamintilskud.
Hoteltilbud