| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | Kosttilskud |

Sådan Mix Maca & ​​Muira puama

Kaldes af stemningsfulde navne som " peruviansk ginseng " eller " potens træ ", Maca og Muira puama er let tilgængelige seksuel potens urter signalsystemet fra gamle sydamerikanske civilisationer. Når det kombineres ind i proprietære blandinger med hinanden og andre naturlige libido forstærkere , disse planter giver farmaceutiske en køre for deres penge i effektivitet og brugervenlighed. Maca og Muira puama er blevet brugt i Peru og Brasilien henholdsvis i århundreder, bliver mere kendt og tilgængelig i USA i de seneste årtier. Ved at blande urter selv , kan du nødt til at eksperimentere med nogle trial and error , før at finde den rigtige kombination for dig. Instruktioner
1

Arbejde med hver urt særskilt indtil du kender effekten hver har på dig . Du vil måske bemærke små forskelle i , hvordan de påvirker libido , for eksempel. Eller du kan finde , at visse former - om kapsler eller tinkturer - er mere effektive end andre
2

Find den dosis, der virker for dig . . For Muira puama , tage en kapsel om dagen i fem dage , efterfulgt af to dage med non- indtag. Juster disse beløb til dine egne behov , dog. For Maca , tage omkring 1 tsk. i pulverform dagligt i en uge og se, hvor godt du tåler det. Gradvist øge indtagelsen af pulveriseret Maca til op til 3 tsk. dagligt og holde det på det niveau.
3

Saml cirka halvdelen af ​​den dosis, du ville bruge til hver urte ingrediens , hvis du alene var at bruge dem. Kombinere disse to halvdele sammen for at skabe din Maca - Muira puama blanding. Skæring doser for hvert halve forud for at kombinere dem sammen, vil hjælpe med at forhindre overdosering.
4

Undgå at tage Maca eller Muira puama med andre urte blandinger , der allerede indeholder de samme ingredienser . For eksempel tager Muira puama sammen med præ- formulerede blandinger , der allerede indeholder det er bedst undgås .
5.

Reducer mængden af ​​de to urter, du bruger , når du begynder at se de ønskede effekter . Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler