Vand & amp; Salt Kost

vand og salt kost, også kendt som saltvand flush, består af at spise kun små mængder af lys mad og nipper salt og vand hele dagen. Denne diæt er normalt gøres ved at drikke to Potter en saltvand løgnehistorie , når man vågner om morgenen. Følge dette op ved at spise kun let i løbet af dagen , fortsætter denne detox for en fuld uge . Nogle mennesker fortsætte med denne rense op til tre uger, kun drikker saltvand hver anden dag i den anden uge , og hver tredje dag i den tredje uge .

Supplies
< p> det eneste, folk nødt til at købe for at følge saltvand flush er havsalt. Folk advares om aldrig at anvende bordsalt for denne diæt . Saltvandet drik , der er lavet består af to Quarts af lunkent vand og to teskefulde havsalt. Dette bør indtages om morgenen, før du spiser noget mad . Dette formodes at forårsage en afføring.
Bivirkninger

saltvand flush er ikke kendt for at have mange bivirkninger . Drikken forårsager hurtige afføring kort efter at være forbrugt, men dette anerkendes som en fordel at gøre en flush. Formålet med detox kost er at rense kroppen og befri tarmene af toksiner , der har bygget op over tid .