Fad Food Diets

kål suppe kost er en af ​​de mere velkendte hurtige vægttab FAD fødevarer kost . Suppen er lavet af grønne kål , grønne løg , grøn peber , selleri, tomat juice og løgsuppe mix. Der er mange variationer af den nøjagtige ingredienser. Den person på diæt spiser kål suppe hver dag i syv dage , sammen med lidt noget andet hver dag, såsom en bagt kartoffel på én dag og frugt på en anden. Den kost plan er lagt ud i afsnittet Ressourcer .

Acai Berry Diet

Acai bær er høj i antioxidanter , og tage acai bær kosttilskud er meget populær som af 2011. Pillerne skal tages i forbindelse med en kost-og motionsplan allerede på plads. Nogle mennesker siger, at de føler sig mere energisk , når du tager acai bær . Acai bær kommer også i flydende form. Denne diæt blev populariseret af berømtheder tager acai bær og siger, at de mistede en masse vægt.
Atkins Diet

bog for Atkins kost blev skrevet i 1970'erne , men blev populær i 1990'erne årti. Folk på denne diæt spiser lavt kulhydratindhold fødevarer og forbruge fødevarer med højt fedtindhold. Nogle sundheds- eksperter siger, at fedtindtag er ikke godt for mennesker. Dog har mange mennesker mistede store mængder af vægt på Atkins diæt . Denne diæt er streng og tager at vænne sig til . De fleste dagligvarebutikker og mange restauranter har produkter , der appellerer til low-carb diæt , da det blev populært .

Fedtfattig kost

fedtfattig kost er netop det : Den dieter tager i lave mængder af fedt. I en fedtfattig kost, bør 20 til 30 procent af kalorier kommer fra fedt. I en meget fedtfattig kost, bør nul til 19 procent af kalorier kommer fra fedt. Denne diæt var især populær i 1980'erne og 1990'erne. Mange mennesker stadig spise fedtfattig kost og har tabt vægt . Som med Atkins-diæt , købmandsforretninger og restauranter bære og annoncere fedtfattige fødevarer til mennesker, der bruger denne diæt.
Hoteltilbud