Tredages Cleveland Kost

De tre-dages Cleveland Kost er et meget lavt kalorieindhold kost til formål at få hurtige vægttab over en tre - dages periode . Kosten fungerer på den forudsætning, at en betydelig reduktion af kalorieindtag vil resultere i vægttab. Origin

Ofte omtalt som Cleveland Clinic Diet , Cleveland Clinic benægter enhver forbindelse med denne diæt , ifølge The Diet Channel .
Day One Godtgørelser

morgenmad er en halv grapefrugt eller juice , og et stykke toast med en spiseskefuld jordnøddesmør. Frokost inkluderer en halv kop tun og ét stykke af skål. Middag består af 3 ozs . af magert kød eller kylling , 1 kop grønne bønner , 1 kop gulerødder, et æble og 1 kop vanilleis .
dag to Kvoter

morgenmad omfatter et æg , halvdelen af en banan og et stykke toast . Frokost består af 1 kop hytteost eller tun og fem saltede kiks . Middag er to oksekød frankerne , 1 kop broccoli eller kål , en halv kop gulerødder, halvdelen af en banan og 1/2 kop vanilleis .
Dag tre Kvoter

morgenmad er fem saltede kiks , ét æg og et æble. Frokost består af en kogt æg og et stykke toast. Og middag inkluderer 1 kop hver af tun , gulerødder, blomkål og melon , og en halv kop vanilleis .
Fun Fact
< p> Denne diæt går af en række andre navne: . Dr. Perricone Tre- dages diæt , Kaiser Tre- dages diæt , American Heart Association Tre- dages diæt , tre-dages hær kost og tredages Navy Diet
KAYAK

Relaterede Sundhed Artikler