Acai Berry Rens Side Effects

Acai bær ligner store blåbær , og kommer fra palmer i Syd-og Mellemamerika . Den acai bær rense kost har høstet en masse opmærksomhed i medierne som en populær fad kost , og endda udløst en række forskningsprojekter for at udforske den foreslåede mirakel mad . Snesevis af acai bær renser er tilgængelige , nogle med rapporter om ubehagelige bivirkninger , og andre med nogen bivirkninger. Forskere har bevist, at - mens nogle mennesker mister vand vægt - de renser er ikke et effektivt redskab til permanent vægttab. Diarre og opkast

hovedfunktion Den Acai Berry Rens er er at rense din krop af toksiner og overskydende affald . Det gør den ved at rydde ud af dine tarme og kolon . Tage forskellige acai kosttilskud kan forårsage mild til svær diarré og opkastning. Fordi kosttilskud kan virke som et afføringsmiddel , kan de få dig til at blive dehydreret , hvilket kan føre til kvalme og hovedpine. Hvis du oplever nogen af disse bivirkninger , er det bedste du stoppe med at tage det tillæg og søge råd hos din læge. Hvis de ignoreres, kan diarré og opkastning også føre til ubalance i elektrolytter i kroppen.
Kvalme & Hovedpine

Tage acai rense kan også føre til hovedpine og kvalme . Disse kunne være forårsaget af dehydrering. Der er fire typer af hovedpine , vaskulær , muskelsammentrækning, trækkraft og inflammatoriske. Kvalme kan få dig til at blive svimmel , har mavekramper og føre til opkastning .
Allergiske reaktioner

Allergiske reaktioner opstår, når din krop reagerer negativt på allergener , uanset rørt , inhaleret eller fordøjes. Hvis du er allergisk over bærrene , kan du opleve udslæt, hævelse, vejrtrækningsbesvær, svimmelhed og træthed. For nogle personer kan første gang reaktioner være mild , og fortsat brug kan føre til mere alvorlige reaktioner . Allergiske reaktioner kan forekomme inden for minutter efter først at tage et supplement eller kan bryde ud flere timer senere - selv en dag senere . Hvis du er allergisk over for andre bær , tale med din læge, før du tager det tillæg , som du også kan være allergiske over acai bær . Hvis du oplever en allergisk reaktion på bær søge omgående lægehjælp.
Vægttab

amerikanske Diætetiske Association rapporterer, at der er ikke forskning til at understøtte , at acai bær hjælper med vægttab, men folk har mistet vægt som en bivirkning af at tage tillægget. Det er mest sandsynligt , at vægttab er vand går tabt på grund af tillægget er afførende egenskaber , da det renser dine tarme og kolon .

Boostede Antioxidant Niveauer

Texas AgriLife forskere for nylig gennemført et forskningsprojekt om acai bær absorberes af kroppen, når spist. Den bær er et næringsstof tæt frugt og undersøgelsen viste resultaterne af betydeligt højere niveauer af antioxidanter i kroppen efter at være blevet forbrugt. Indtager bær i kosttilskud kan hæve din antioxidant niveauer , som hjælper din krop til at bekæmpe sygdommen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler