| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | Ernæring |

Sådan Test mængden af ​​sukker i en dåse Drink

Ifølge American Heart Association , bør vi være tidskrævende kun 5 til 9 teskefulde sukker om dagen. Men den gennemsnitlige amerikanske forbruger i gennemsnit 22 teskefulde sukker hver dag, og det meste af det er i form af dåse drikkevarer. Alle dåse drikkevarer vise indhold af sukker, men det er bemyndigelse til at finde ud af sukkerindhold ved dig selv. Det er nemt at gøre i omkring 10 minutter. Ting du skal
Kasserolle eller stegepande
Komfur
Køkken skala
Dåse drikke
Spoon
Vis Flere Instruktioner
1. Enhver lille gryde eller stegepande vil gøre

Tag en gryde eller stegepande og veje det på dit køkken skala . Skriv ned sin vægt i ounces.
2. Brug en drink du gerne fra juice til sodavand .

Hæld væsken af dit valgte dåse drink i gryden .
3. Den vigtigste ingrediens i mange dåse drikkevarer er sukker.

Kog væsken, indtil alt vandet fordamper , og du er tilbage med en smattet væske . Det er sukkeret .
4

Når potten er afkølet , veje det igen.
5.

Tag den oprindelige vægt på panden og trække fra den nye vægt. Dette tal vil vise dig mængden af ​​sukker i din dåse drink.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler