Sådan Lavere ferritinniveauer

Det er almindeligt anerkendt , at den menneskelige krop har brug for jern til at forblive sunde , men for meget jern kan være lige så skadeligt , hvis ikke mere skadelig , end for lidt jern . Ferritin er protein-kompleks , der gemmer jern i serum fra blodet. Et overskud af jern kan være en medvirkende faktor til skade eller død af celler. Jern toksicitet er et alvorligt problem i nogle mennesker, men ikke alle mennesker er modtagelige for overskydende jern i deres blod system. En blodprøve, der viser en forhøjet niveau af jern er en indikator for et problem , men yderligere blodprøver bør gøres for at se, om niveauet varierer over tid eller forbliver stabil, hvilket indikerer , at der virkelig er jern overbelastning. Instruktioner
1

Reducer dit indtag af jern ved at undgå fødevarer rige på jern , såsom rødt kød, berigede korn og brød. Tage vitaminer eller kosttilskud , der ikke indeholder jern . Spise usyret brød fremstillet med hele kerner snarere end forarbejdede hvidt brød , da fytinsyre , der er i fuldkornsmel vil binde med jern , så det forbliver i blodet. Undgå brød lavet med gær , fordi fytinsyre er ødelagt af gær.
2

donere blod flere gange om året, hvilket i henhold til Dartmouth - Hitchcock Norris Cotton Medical Center er en mulig måde at sænke mængden af jern i blodet eller specifikke mængder af blod fjernet som anbefalet af lægen til at sænke indholdet af jern med et bestemt beløb . Få en blodprøve gjort for at afsløre jern niveau og overvåge , hvor meget jern er faldet efter bloddonation eller fjernelse . Donorblod kan blive en fælles metode til at regulere jern niveauer i fremtiden.
3

få behandlet med chelator medicin såsom desferrioxamin eller EDTA , der vil binde den overskydende jern og hjælpe med at fjerne den fra blodet. Modtag løbende overvågning af en læge , mens du bruger kelation narkotika , da de kan være farligt og giftigt hvis de ikke anvendes korrekt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler