Sådan Raise DHEA

DHEA er en forkortelse for dehydroepiandrosterone . DHEA er et naturligt forekommende steroid hormon i vores kroppe. Det er fremstillet af en ung alder af vores binyrerne , og det er syntetiseret i vores hjerner. Vores kroppe producerer deres mandlige og kvindelige hormoner fra DHEA. Undersøgelser har vist , at når vi bliver ældre, niveauet af DHEA i vores krop falde, især efter 50 års alderen. Nogle mennesker tror, at hvis vi øger vores DHEA niveau , kan vi øge vores immunforsvar og teoretisk vende den aldrende ur. Et par tips kan hjælpe dig med at øge din DHEA niveau . Ting du skal
Naturlig progesteron creme
Måleske
Travesko
10mg DHEA kosttilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Find en læge til tjekke din DHEA i blodet . Diskuter naturlige udbredelsesområde DHEA niveau , og hvis du er mangelfuld , spørge, hvad din læge anbefaler at øge sin niveauer. Følg altid lægens råd .
2

Undgå insulin kosttilskud , danazol, opiater og kortikosteroider. Disse receptpligtig medicin har vist sig at lavere DHEA niveau .
3

Anvend ¼ tsk. af naturlige progesteron creme til din hud to gange om dagen , hvis din krop er mangelfuld i DHEA. Dine niveauer vil stige langsomt med dette regime. Afslut bruge cremen , så snart DHEA niveauer vende tilbage til normal .
4

Exercise. Fedme hæmmer DHEA produktion. Gå i et behageligt tempo i 10 minutter om dagen i en uge. Hver uge , øge din walking tid med fem minutter , før du går 60 minutter om dagen.
5

Begynd en lav- kulhydrat diæt . Undersøgelser i mennesker og primater har vist, at et fald i kulhydrater fører til en stigning i DHEA.
6

Tag en 10mg tillæg på DHEA dagligt sammen med DHEA creme indtil DHEA niveau er normale. Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler