Sundhedsmæssige fordele af Hørfrø i Mænd

Den hør planten er blevet dyrket som en fødekilde siden oldtiden. Den vokser til en højde på omkring 3 meter , og kan findes i kolde, nordlige klimaer . Frø, der er produceret af blomsten indeholder lignaner , protein og kostfibre . Mange har tilføjet hørfrø eller hørfrøolie til deres kost på grund af de store sundhedsmæssige fordele . Betydelig Omega 3 fedtsyrer

Hørfrø har et højt indhold af alfa linolensyre , hvilket svarer til omega 3 fedtsyrer findes i nogle fisk . Omega 3 fedtsyrer er nødvendige for korrekt hjernefunktion og generelle udvikling af kroppen. Disse syrer også bidrage til at forebygge sundhedsmæssige problemer på grund af fedme, et stort problem blandt amerikanske mænd.
Fordele Colon

Tyktarmskræft fører kræftformer i angrebet på mænd og kvinder ens. God fiber er afgørende for tarmene til at fungere ordentligt ; hørfrø indeholder uopløselige fibre , som letter forstoppelse og fremmer et godt helbred i tyktarmen.
en naturlig antioxidant

mænd oplever AMS (aldring mandlige syndrom) i alderen af 35 og 65 år. De naturlige antioxidanter findes i lignaner fra hør planten har vist sig at mindske aktiviteten af frie radikaler , der kan skade celler , og dermed bremse ældningsprocessen .
Sænker kolesterol

Hør giver opløselige fibre samt uopløselige fibre . Opløselige fibre arbejder for at sænke kolesterol i blodet , mindske risikoen for hjerte-kar- sygdomme er den største dødsårsag for mænd i USA.
Hjælper Fight Diabetes

ved at moderere frigivelse af glukose i blodbanen, fiberen i hør hjælper kampen mod diabetes , som kan forårsage erektil dysfunktion.

Shields Against ProstrateCancer

Lignaner , findes i hør plante , støtte i afbalancere hormon niveauer og forhindre dannelsen af kræftsvulster . Lignaner langsom kræft cellevækst hos mænd allerede diagnosticeret med næsegrus kræft , den mest almindelige kræftform hos mænd.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler