Pomegranate Næringsindhold

Granatæbler blev kendt som " frugten af de døde " i den græske mytologi . Det var granatæble som Persephone spiste i Hades , der fik hende til at blive fanget i underverdenen for dele af året. Gennem historien har den frugt, blomster , svær og frø blevet benyttet . Helen of Troy menes at have farvet hendes kinder og læber med frugt som en kosmetisk . Frugten er blevet æret for ernæringsmæssige og helende værdier , der nu bliver bevist i videnskabelige eksperimenter i dag . Vitaminer

Granatæbler er høj i C-vitamin, calcium, fosfor, riboflavin , niacin og thiamin . De er også høj i ellagsyre , som er en antioxidant. Ellagsyre er ansvarlig for at beskytte gener fra kræftceller.

Antioxidanter

Granatæbler har flere antioxidant effekter end grøn te eller rødvin på grund af hydrolyserbare tanniner og anthocyaniner stede i frugt. Anthocyaniner er ansvarlige for at give frugten dens røde farve.
Kræft

En undersøgelse på University of Wisconsin fandt, at granatæble frugt ekstrakt havde anti- tumor effekt i mus , og kan være nyttige i at bekæmpe og forebygge næsegrus kræft . En anden undersøgelse på Technion - Israel Institute of Technology fandt, at granatæble frø olie kan dræbe brystkræftceller .
Heart Health

Daglig indtagelse af granatæble juice kan bidrage til at reducere niveauer af LDL-kolesterol . Det hjælper også til at forhindre åreforkalkning , reducere blodtrykket og forebygge hjertesygdomme.
Alzheimers sygdom

Polyphenoler stede i granatæbler beskytte kroppen mod oxidativ stress , der kan føre til Alzheimers sygdom. Granatæble juice har også vist sig at øge den kognitive funktion i mus , hvilket også kan være en fordel i bekæmpelsen af Alzheimers sygdom.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler