Orange Fruit Fakta

Appelsiner, en af verdens mest populære citrusfrugter, er lav i kalorier og indeholder vigtige vitaminer og næringsstoffer. Mange mennesker forbinder appelsiner med immun -styrke C-vitamin , men de indeholder også calcium , kalium , A-og B -vitaminer og antioxidanter. Historie

Appelsiner blev dyrket i Asien i tusinder af år , før de blev kendt i resten af verden , ifølge World sundeste Foods hjemmeside. De blev indført til Europa og Amerika i det 15. århundrede.

Origin

Appelsiner vokser på flere sorter af små træer eller buske i Rutaceae familien , i henhold til Encyclopaedia Britannica hjemmeside .

klassifikation

Appelsiner faktisk ændret bær i citrus -gruppen hesperidium ifølge Ernæring og Du hjemmeside. Frugten indeholder frø og har en hård skorpe .
Sorter

Valencia , ananas appelsiner , Temple , Navel , Red Navle , Hamlin , Ambersweet og Blood er populære appelsin sorter ifølge Frugt og Veggie Guru hjemmeside.
Bruger

Appelsiner er enten sød eller bitter . Appelsiner ( Citrus sinensis ) såsom navlen og Valencia appelsiner er ofte spises rå eller anvendes til juice. Bitre appelsiner ( Citrus aurantium ) såsom Sevilla orange, der bruges i syltetøj og marmelade ifølge Verdenssundhedsorganisationen sundeste Foods hjemmeside.
Selection

For maksimal smag og næringsstoffer indhold , Verdens sundeste Foods anbefaler at vælge modne appelsiner med glat, fast hud. Farven på en orange afspejler ikke nødvendigvis sin modenhed eller næringsværdi, som nogle kommercielle appelsiner injiceres med farvestof vises friskere. Hjemmesiden foreslår valg af appelsiner , der synes tungt for deres størrelse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler