Liste over fødevarer med High- Frutose Corn Syrup

Høj-fructose corn syrup er et produkt af økonomisk nødvendighed. Da prisen på importeret sukker steg i 1970'erne, fandt forskerne en måde at konvertere majsstivelse til en alternativ sødestof . Slutresultatet var billigere end almindelig sukker . Trods modstridende undersøgelser om dens link til fedme , hjertesygdomme og diabetes, højt -fructose corn syrup er nu den primære sødestof, der anvendes i forarbejdede fødevarer. Baked Goods
Høj-fructose corn syrup bruges til at holde brød fugtig.

Kontroller etiketten på at brød sælges i supermarkedet , og du vil sandsynligvis se high -fructose corn syrup opført som en ingrediens - også i hele korn brød , på trods af sin markedsføres som et sundt brød. Middag ruller , boller, kager og småkager indeholder også høj -fructose corn syrup . Ifølge Corn Raffinaderier Association , det hjælper brød og andet bagværk bevarer fugt og brun jævnt under bageprocessen .
Korn
Selv klid, korn kan indeholde high -fructose corn syrup .

Når du spiser korn til morgenmad , formiddag starter med en dosis af høj fructose corn syrup . Ikke alene forsøde populære emballeret korn --- ligesom frugt Loops , cornflakes og Rice Krispies --- det hjælper også klid, korn bevarer fugt , meget på samme måde, det gør for brød .

Saucer og krydderier
høj-fructose corn syrup anvendes som sødemiddel i ketchup .

krydderier ligesom ketchup , barbecue sauce og Worcester sauce får deres sødme fra høj -fructose corn syrup . For pre-made tomat-baserede saucer, sirup saldi ud tartness af tomaterne. Det hjælper også disse produkter - og de fleste dåse varer - holde en lang holdbarhed

Salatdressinger
Pre -made salatdressinger indeholder høj fructose corn syrup . .

Producenter bruger high -fructose corn syrup til at forbedre smagen i pre-made salatdressinger . Bruges som en olie erstatning , men også reducerer fedtindholdet . Af denne grund, lavt kalorieindhold eller lavt fedtindhold salatdressinger tendens til at have mere high fructose corn syrup end almindelige forbindinger.
Forarbejdet kød
Bacon og andre forarbejdede kød øger din risiko for hjertesygdomme.

Høj -fructose corn syrup fungerer som et sødemiddel i forarbejdet kød , på samme måde, det gør for alle forarbejdede fødevarer. En maj 2010 Harvard-undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet " Cirkulation ", også forbundet kød lastet med high- fructose corn syrup ( bacon, deli skinke, hotdogs, pølser ) til mave fedt og en øget risiko for hjertesygdomme og type 2-diabetes .

Flavored Yoghurt
Yoghurt er lavet af fermenteret mælk .

Plain yoghurt gæret sødmælk er en god kilde til calcium , vitamin B og i nogle tilfælde , protein. Flavored yoghurt indeholder ofte en ekstra ingrediens. Høj-fructose corn syrup bruges til at forsøde emballerede yoghurt --- især forskellige fedtfattige solgt i afsnittet mejeri i supermarkedet .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler