Jomfru Olivenolie Sundhed Benefits
Når jeg forsøger at bevare og fremme en sund livsstil antallet af ting, man kan indarbejde i deres kost er enormt. Af alle de emner, du kan føje til en allerede sund kost, ekstra jomfru olivenolie er en af de bedste. Der er en række måder at optage ekstra jomfru olivenolie i din kost. Uanset hvordan du vælger at bringe olivenolie i din kost , vil du helt sikkert høste fordelene af denne post. Lavere risiko for hjertesygdommeIfølge Mayoclinic.com , olivenolie er et sundt fedt valg, fordi det ", indeholder enkeltumættet fedt , en sundere type fedt , der kan sænke din risiko for hjertesygdom ved at reducere den samlede og low -density lipoprotein ( LDL eller " dårlige ") kolesterol i blodet. " Mayoclinic.com også anbefaler at vælge den ekstra jomfru olivenolie , fordi dens den mindst forarbejdede og derfor den mest "hjerte sundt. "
Relaterede Sundhed Artikler
- Forskellen mellem en coenzym og en cofaktor
- Hvad er foraminal stenosis
- Om Health Insurance til Gift universitetsstuderende
- spotting & Kramper
- Vitaminer til børn med ADD
- Hvordan man kan stimulere Brain Enhancement hos voksne
- Instruktioner til Digital Ear termometer til en baby
- Hvad ville medføre Pludselig High Blood Sugar
- Sådan Beregn Medicaid Spend Down
- Hvor længe kan herpes virus overleve uden for kroppen