Hvordan man undgår Mand phytoestrogen

Phytoestrogens eller kosten østrogener , er en række forbindelser findes i planter , der fungerer på samme måde som det kvindelige hormon østrogen . Forhøjede østrogen niveauer er ikke normal hos mænd. Den bekymring er, at disse østrogen - efterligner forbindelser ( EMCS) kan forringe mandlige reproduktive udvikling. Flere undersøgelser har fundet dette at være tilfældet , åbenbart i sænket mængden og motilitet af sperm , i henhold til Weston A. Price Foundation. Heldigvis er disse virkninger er reversible ved at trække EMC fra kosten. Der er også tegn på, at administrationen af en EMC (fx diethylstilbestrol at undgå abort ) kan påvirke den genitale udvikling af mandlige fostre. Instruktioner
1

afstå fra at spise sojaprodukter under graviditeten. Undersøgelser viser, at administration til gravide lab rotter genistein , EMC i soja , førte til den samlede feminisering af eksterne mandlige kønsorganer hos afkommet , forsinket pubertet , og forandring i frieri mønstre .
2

afstå fra at give din baby soja modermælkserstatning . Skift fra sojamælk til modermælk eller komælk.
3

Fokus på at skære ud miso , tofu og soja sauce, de vigtigste kilder til soja , som igen er en hovedkilde til EMCS . Dette gælder også for kvinder , der synes at opleve puberteten tidligere på grund af EMCS
4

Skær følgende øvrige høj koncentration til planteøstrogener ud af din kost , hvis du undgår EMCS : . Sojabønner, hørfrø , lucerne , kikærter, garbanzo bønner og jordnødder .

Relaterede Sundhed Artikler