Goji Berry Ernæring

Goji bær , også kendt som wolfberries , bliver stadig mere populære i USA . De er ofte spises rå, som salat toppings eller en del af en granola mix. De er også populære i smoothies og juice. Goji bær er fulde af ernæringsmæssige værdi og kan hjælpe med at beskytte mod en række lidelser . Carotenoider

Goji bær er en af de bedste kilder til carotenoider. Disse forbindelser er vigtige i at opretholde en ordentlig vision sundhed , blandt andre ting.
C-vitamin

Selv om den nøjagtige mængde af C-vitamin i goji bær stadig bliver fastlagt, er det er kendt, at disse bær er en stor kilde til vitamin , hvilket er nyttigt for at bekæmpe off bakterier og vira.
Lung Cancer

en undersøgelse fra cancer Institute of Ningxia Medical College i Yinchuan viste, at LBP , der findes i goji bær , var indflydelsesrige i at hæmme væksten af lungekræft.
Betain

Betain er et andet stof findes i goji bær . Det er kendt for at arbejde som en antioxidant for at beskytte DNA samtidig øge hukommelse og fremme muskelvækst.

Andre næringsstoffer

Goji bær er fulde af forskellige vitaminer og mineraler. De er en god kilde til vitaminer B12 , B6 , A og E , og de indeholder 21 spor mineraler og 18 aminosyrer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler