Hjerteinsufficiens ernæringsmæssige anbefalinger

Et overskud af natrium kan bidrage til væskeophobning i kroppen , hvilket vil lægge mere pres på hjertet og lungerne af CHF- patienter , hvilket gør det sværere at trække vejret normalt . Der er mange måder at undgå natrium i den daglige kost , ifølge University of California, San Francisco Medical Center.Choose fødevarer med lavt saltindhold . Spis masser af frisk frugt og grøntsager for at få næring fra kilder med meget lavt saltindhold . Da salt er sådan en standard krydderier , vælger krydderurter og krydderier eller eddike instead.Read alle fødevarer pakker til ernæringsmæssige oplysninger , før de køber dem , og sørg for at det meste af , hvad du vælger at købe, er lav i natrium . Hvis en vare indeholder mindre end 350 mg natrium per portion , kan det betragtes som lav natrium . Daglig indtagelse af salt bør ikke overstige 2.000 mg per dag.
Spis fedtfattig , kalorielette fødevarer

lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold kost vil hjælpe patienter tabe der kan forværre deres CHF tilstand. Også, da en fed kost kan føre til andre hjerte-kar- problemer , at opretholde en fedtfattig kost vil hjælpe med at reducere risikoen for yderligere complications.A fedtfattig kost består af frugt, grøntsager , fisk, korn, ris, pasta , nødder og frø ifølge Heartpoint.com . Undgå højt fedtindhold fødevarer som mælk, is , ost, rødt kød, forarbejdet kød , smør, olier og æg at holde sig inden fedtfattig guidelines.Multiply din vægt med 12 ( dette er lig med dit anbefalede kalorieindtag ) , derefter tage 30 procent af den samlede (kalorier fra fedt ) og dividere med ni ( et gram fedt er lig med ni kalorier ) . Dette er, hvor mange fedt gram er forpligtet til at bevare din nuværende vægt. At tabe sig, vil kalorieindtag skal reduceres , og derfor vil formlen give et lavere mål . En 1.500 -kalorie diæt vil give mulighed for 50 g fedt pr dag .
Begræns Væsker

Væskeophobning kan gøre det vanskeligere for CHF patienter til at trække vejret som hjertet og lungerne har ekstra vægt på dem, ifølge Penn State College of Medicine . Mens natrium kan føre til væskeophobning i kroppen, drikke for mange væsker kan naturligvis bidrage til det så godt. Begrænsning væskeindtagelse for minimale behov er en måde at sikre, at unødvendige væsker ikke ender med at blive tilbageholdt i body.Monitoring vægtøgning er vigtigt at afgøre, om kroppen er fastholdelse overskydende væske . En pludselig gevinst på mere end tre pounds inden for en uge kunne indikere, at kroppen er at fastholde væske. CHF patienter bør rapportere dette fund til deres læge.
Hoteltilbud