Fedtfrit Milk Ernæring Information
Fedtfri tørmælk er inddampet mælk , der bruges oftere end nogle tror . Du kan gøre formel , sukkerholdige lækkerier og bagværk med produktet. Hvis du har planer om at tilføje fedtfri mælk til din opskrift , bør du forstå de ernæringsmæssige konsekvenser . Servering Denne vejledning forudsætter en fedtfri mælk, der ikke har haft nogen ekstra næringsstoffer. En servering er opført som en fjerdedel kop tørmælk .
Kalorier
Der er 109 kalorier per portion af fedtfri mælk. Når du bruger en fuld kop, dette udvider til mere end 430 kalorier.
Fat
Som navnet antyder , fedtfri tørmælk har lidt faktiske fedt indhold. Der er 0,4 g fedt pr servering .
Protein
Fedtfri tørmælk kan tilføje protein til enhver parabol eller drikke. Pulveret tilføjer 11 g protein pr servering .
Calcium
En servering af fedtfri mælk har 38 procent af dit daglige anbefalede værdi af calcium. < Br >
Relaterede Sundhed Artikler
- Hospice Rådgivning Teknikker
- Hvad er Botulisme i Babyer
- Sådan Heal en Overrivning af forstrækning senen
- Forklaring af Medicare Part A & Del B
- Kemoterapi Kvalme Behandlinger
- Synvisc Indikationer
- Aktuel Analgetika for Arthritis Pain
- General History of Health Education
- Hvordan at vide , hvis du er Arrogant
- Low- Fat Vs. Low- Carb Diet