Ernæringsmæssige fakta af Ralphs Sesame Ginger marinader

Ralphs er en division af Kroger Company, der primært findes i den sydvestlige USA Butikkerne vært apoteker og sælge dagligvarer og husholdningsartikler. Ralphs tilbyder også et udvalg af dagligvarer og helseprodukter i eget navn , herunder en række marinader . Ralphs Sesame Ginger Marinade med Mandarin Orange Juice er en 30-minutters marinade , der forbedrer smag og tilføjer en asiatisk flare til fødevarer såsom oksekød , kylling , skaldyr eller grøntsager . Portionsstørrelse

portionsstørrelse for Ralphs Sesame Ginger Med Mandarin Orange Juice er kun en spiseskefuld , men der går en lang vej, når du bruger marinader . Hver portionsstørrelse har 35 kalorier , hvilket er et meget rimeligt beløb for enhver marinade .
Sukker og kulhydrater

Denne marinade indeholder seks gram sukker per portion. Ifølge FitSugar bør gennemsnitlige voksne begrænse deres daglige indtag af sukker til 30 til 50 gram , så seks gram kan indarbejdes i en sund kost. Så vidt kulhydrater går, denne marinade udgør 2% af den anbefalede daglige værdi for en 2.000 -kalorie diæt med syv gram.
Natrium

natrium indholdet af Ralphs Sesame Ginger med Mandarin Orange Juice er på den høje side med 410 milligram per portion. Men en sammenlignende marinade lavet af Lawrys indeholder endnu mere: 580 mg natrium per spiseske . Gennemsnitlige voksne bør holde deres daglige natrium forbrug under 2.300 , så hvis du vælger resten af dit måltid klogt, kan du nyde denne marinade og holde din natrium indtag på et sundt niveau .

Andre næringsstoffer

Denne marinade bør primært anvendes til smag som smagsforstærker og kombineret med sunde, nærende ingredienser . Næringsindholdet er begrænset , med ingen protein , fibre eller usædvanlige niveauer af vitaminer eller mineraler.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler