Den ernæringsmæssige værdi af Buffalo Wings

Buffalo kyllingevinger er en højt kalorieindhold, højt natrium og højt fedtindhold fødevarer, der er en populær snack til at spise , mens du ser sportsbegivenheder , hjemme eller på sportsbarer . En servering , eller fire buffalo wings , indeholder 43 procent af dit daglige behov for kolesterol. Kalorier

fire hot -flavored buffalo wings , eller 87 gram , indeholder 210 kalorier. Omkring halvdelen af de kalorier , 108, kommer fra fedt.
Protein

servering af buffalo wings er fyldt med 22 gram protein , hvilket er 44 procent af din daglige behov .
vitamin A

servering af fire hot -flavored vinger indeholder 20 procent af dit daglige behov for vitamin A.

Minerals

servering af buffalo wings indeholder 2 procent af dit daglige behov for calcium, 4 procent af din jern og 900 mg natrium , eller omkring 37 procent af dit anbefalede daglige indtag.
Fat

En servering af varm - flavored buffalo wings indeholder 12 gram fedt , eller 18 procent af dit daglige behov , med 3 gram mættet fedt.

Relaterede Sundhed Artikler