Hvor meget skal en 14-årig dreng veje?

Der er en bred vifte af, hvad der betragtes som en sund vægt for en 14-årig dreng, da individer udvikler sig med forskellige hastigheder og har forskellige kropstyper. En god tommelfingerregel er dog, at en 14-årig dreng skal veje mellem 100 og 150 pund. Denne rækkevidde kan variere afhængigt af drengens højde og bygning. For eksempel vil en højere dreng typisk veje mere end en kortere dreng, og en mere muskuløs dreng vil typisk veje mere end en tyndere dreng.

Hvis du er bekymret for din søns vægt, er det bedst at tale med en læge eller diætist. De kan hjælpe dig med at afgøre, om din søn har en sund vægt og komme med anbefalinger til sunde kost- og motionsvaner.