Sådan bruges krydderier til at øge stofskiftet

Fødevarer i alle dens herlige smag og former er et tveægget sværd for mange. Hengive sig til god mad uden tilbageholdenhed forårsager vægtforøgelse , mens der skæres ned på god mad efterlader dig mærkelig. Men der er en metode til madlavning , som øger smag og øger stofskiftet , hvilket giver dig stor mad og evnen til at kickstarte dit stofskifte og forbrænde fedt , mens man spiser det. Ting du skal
cayennepeber
karry
Spicy peber flager
Spicy salte
Ground chilis
Capsaicin i nogen form myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
KAYAK 1

Begynd ved at besøge din lokale marked. Der er et stort beløb pf krydderier, der kan kickstarte dit stofskifte. Næsten alle omfatter en form for varme , det være sig chili , karryretter eller peber . Teorien er, at det giver mulighed for stofskiftet til at stige ved at generere energi produktion og forbrænde fedt . Mange af disse kommer i blandinger , der er stor til at tilføje til retter uden nogen ændringer.
2

Begynd at bruge nogle af de varme saucer og krydderier i din madlavning . Curries gå godt med stærke flavored kød såsom ged og svinekød. Blandingerne , der kan købes pre-made indeholder normalt en vis form for chili og derfor har capsaicin. Ground chili pulver behøver ikke at være super varmt for dig at drage fordel af en øget metabolisme . En lille knivspids af tørrede chilier , såsom chipotle eller thailandsk chili vil kvikke op smagen af din mad samt starte dit stofskifte . Spicy salte blande varme og salt til en dejlig smag løft til grillet kød. En knivspids cayennepeber til supper og saucer , vil få noget gejst i din mad samtidig med at tilføje nogle smag så godt.
3

Derefter tilsættes små mængder af krydderier til din mad . Du vil langsomt opbygge en tolerance for de varmere krydderier såsom en jamaicansk jerk krydderi blanding eller endda habanero peber . Som din tolerance vokser , så gør dit stofskifte. Denne lille, men tilstrækkelig løft i din fedtforbrænding vil støtte dig i at holde vægten off.
Hoteltilbud