Sådan at forstå Vægt Scale

Ifølge en vægt forskere ved University of Minnesota , Dieters der praktiseres dagligt vejer -ins tabte mere vægt og holdt det ud længere, end personer, der ikke vejer sig selv på en regelmæssig basis . Mens digitale vægte er relativt let for de fleste mennesker til at læse , er tallene på analoge skalaer og lægens skalaer dog mere udfordrende for begynderen at fortolke. Med et par tips og lidt øvelse , vil du være i stand til nemt at forstå vægt skala , uanset hvordan det er konstrueret. Ting du skal
Analog skala
Lægens skala ( til sammenligning)
Vis Flere Instruktioner
Forståelse Analog Scales
1

Placer dit analog skala på en selv , hårdt gulv område, såsom fliser, træ eller linoleum; undgå tynger en gulvtæppe. Sørg for, at skalaen sidder fladt og ikke slingre , og placere det langt nok fra vægge til at tillade skulder værelse.
2

Trin på skalaen og distribuere din vægt ligeligt på begge fødder . Hold stadig , indtil nålen af skalaen stopper bevæger
3

Observer position af nålen, og notere den nærmeste nummer. Hvis nålen ikke falder direkte på en række , skal du notere det nærmeste tal til venstre for nålen . Dette nummer er tættest på din faktiske vægt .
4

Count de unummererede linjer fra nummeret til venstre for nålen stilling til selve nålen . Hver af disse linjer udgør £ 1 Tilføj det antal linjer, du tæller til det større antal . For eksempel, hvis den nærmeste tal til venstre for nålen er 150, og nålen hviler på den femte linje til højre for 150 mærket, fem til 150 for en vægt læsning af 155 Ibs.
KAYAK Forståelse en lægens Scale
5

Træd på en læges omfang og flytte større vægt på 50 £ tilvækst , der er tættest på din estimeret vægt uden at gå over
. 6

Flyt mindre balance vægt på toppen af ​​skalaen til højre , langsomt, indtil balancen strålen er helt parallel . Du vil vide, du har vejet korrekt, når markøren på balance bom svæver mellem toppen og bunden af ​​fanen metal til højre uden at røre fanen .
7.

Tilføj vægt måling af større balance vægt til måling på den mindre vægt. For eksempel, hvis den større vægt hviler på 150 og den mindre hviler på 35 , din vægt er 185 .
Hoteltilbud