Gelatin til hårvækst: Fordele og hvordan det virker

Gelatin er et højkvalitetsprotein udvundet fra kollagen fundet i hoveder, hud, knogler og væv af dyr. Givet, at kollagen udgør næsten en tredjedel af den menneskelige kropps samlede proteinindhold, er fordelene ved gelatin i forhold til hårvækst store. Sund hårvækst er knyttet til tilstrækkeligheden af et individs proteinindtag, og gelatin kan rose sig af et højt proteinindhold.

Oprindelse

Processen med hydrolyse udvinder gelatin fra kollagen. Dette sker, når det farveløse middelen reagerer med vand for at danne en gele-lignende substans (gelatin). Kollagen i den menneskelige krop er et fibrøst molekyler, der er ansvarligt for styrken af knogler og hår. Når det udvindes fra dyr til gelatin-formål, tenderer det til at komme fra bovine eller svineprodukter, mest almindeligt fra køer.

Sundhedsfordele

Gelatin indeholder 18 aminosyrer, ni af hvilke er essentielle for mennesker. Det er en især gavnlig kilde til den essentielle aminosyre lysin, en byggeklods til protein, som kroppen er utilpas til at producere på sin egen. Fordi hår primært er protein, bør en kost til sundt hår være rig på proteiner. Individer, der mangler protein i deres kost og søger at forbedre deres hårdsundhed, ville have gavn af at tage gelatin-tilskud.

Aminosyrer og hårvækst

Aminosyrerne lysin, arginin og metionin er komponenter af gelatin, der fremmer sund hårvækst. Arginin fremmer væksthormon-udslip og stimulerer metaboliske processer og generel vækst. Metionin, ligesom lysin, er en essentiell aminosyre, der hjælper med forebyggelse af for tidlig hårtab. Ifølge NaturalHairLossRemedies.com forbedrer metionin også vækst, kvalitet og tekstur af hår. Aminosyrer taget som kosttilskud kan fremme hårvækst.

At finde en proteinbalance

At have mangel på protein kan hindre vækst og kvalitet af et individs hår. Ikke kun gør mangel på protein, at hår bliver tørt og sprødt, men det kan også føre til mere alvorlige sundhedsrisici, såsom ufrugtbarhed et forsvækket immunsystem, ifølge artiklen "Amino Acid (Protein) Deficiency Signs." Dog kan for meget protein i en kost være skadeligt for nyrene, ifølge Mayo Clinic.

Veganske alternativer

Mens gelatin kategorisk er et kød-baseret stof, øger markedet for veganske alternativer. Stoffer, der indeholder de samme egenskaber som gelatin, inkluderer agar-agar – en tang-baseret erstatning, der er en geleagtig naturlig hårtykkelse – og biotin, et stof skabt fra gær og bakterier i den menneskelige krop, der fremmer hårvækst. Du kan finde agar-agar i shampoo eller kapselform; biotin er et oralt tilskud.