Alli Vægtstab Supplement: Risici, fordele & hvad du skal vide

Hvordan Alli® virker

Vægtabsplanen inkluderer kapsler og myalliplan, et individuelt program med en handlingsplan, der hjælper dig med langsomt at tabe vægt. GlaxoSmithKline har designet dette program for at ændre dit forhold til mad. Din kropp absorberer ikke en fjerdedel af fettet i din kost, når du tager Alli vægttabssupplementet; det forlader kroppen i stedet gennem fordøjelsessystemet. Kosten opfordrer dig til at spise en lavfedt, kaloriereduceret kost. Du taber vægt ved at kombinere din måltidsplan, spore dit vægttab online og øge fysisk aktivitet. Risici forbundet med dette vægttabssupplement øges, hvis du ikke følger din måltidsplan eller har sundhedstilstande.

Tarmforandringer

Dine tarme ændrer sig, når du begynder at tage Alli. En Mayo Clinic-staff-forfatter siger, at disse forandringer inkluderer en olieagtig udladning med gas, diaré og hyppige og ukontrollerbare tarmbevægelser. Dine tarme ændrer sig, fordi pillen forårsager ufordøjet fedt at passere gennem fordøjelsessystemet. For at forhindre fordøjelsesproblemer, skal du spise en lavfedt kost på planen. Tag en reservepar bukser med, når du begynder at tage supplementer, i tilfælde af du har en ulykke.

Vitaminmangel

Vitaminer A, D, E og K er fedtoploslige vitaminer, der opbevares i leveren og fedtvævet som reserver til senere brug. Den aktive ingrediens i Alli, Orlistat, mindsker din kroppes evne til at absorbere fedtoploslige vitaminer, potentielt førende til mangel. Den aktive ingrediens blokerer sunde fedtsyrer som omega-3 og omega-6 fedtsyrer såvel som skadelige fedtsyrer. Mayo Clinic's hjemmeside siger, at du kan forhindre vitaminmangel ved at tage en multivitamin på et andet tidspunkt på dagen end når du tager dit Alli-supplement.

Mediciner og sundhedstilstande

Alli udgør risici for folk, der tager visse mediciner og har sundhedstilstande. Du kan ikke tage Alli, hvis du har haft en organtransplantation, lider af diabetes eller skildbrusksygdom, og tager blodfordynnere og cyclosporin, et immunsuppressivum brugt til organtransplantationspatienter, psoriasis og reumatisk arthritis.

Hvordan effektivt

Studier viser, at de fleste, der taber vægt ved hjælp af supplementer, genvinder deres vægt. Du oplever ikke hurtigt vægttab ved at tage Alli, så en sund kost og regelmæssig motion er lige så effektive til permanent vægttab.