Acai Berry Supplement Facts

Den acai bær har vist sig at indeholde høje niveauer af antioxidanter og essentielle fedtsyrer , som begge hjælper kroppen afværge sygdom . På grund af sin store smag og mange gavnlige næringsstoffer , acai bær saft er nu almindeligt på juice barer og helsekost butikker . Er blevet gjort så mange påstande om fordelene ved acai bær , at det kan være svært at fortælle, hvilke krav er reelle og som er overdrivelser . Identifikation
Acai bær

Acai bær vokser i de brasilianske regnskove nær toppen af ​​acai palmer, der ofte nå højder på 60 meter eller mere. Acai bær er mørk lilla og om størrelsen af ​​blåbær eller vindruer . De smager som en krydsning mellem chokolade og rødvin.
Funktion

Acai frugt indeholder høje niveauer af antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe ældning og nogle sygdomme . Der indeholder også essentielle fedtsyrer i et niveau svarende til olivenolie . Denne kombination hjælper med at øge sund kolesterol (HDL ) i blodet og reducere usunde kolesterol (LDL ) . Frugten er også en rig kilde til vitamin B1, B2 , B3 , E og C , sammen med calcium, kalium , proteiner og fibre.
Ekspert Insight

Ifølge en undersøgelse udgivet af Texas a &M University i 2008, kroppen optager næringsstofferne i acai bær nemt. I en række dobbeltblindede forsøg , forskerholdet fastslået, at alle de næringsrige godhed ikke er passeret gennem kroppen, men taget i og bruges til at øge antioxidant i blodet .
Stock Overvejelser

Da de friske acai frugt byttet for hurtigt at gøre det praktisk muligt at købe i sin oprindelige form , det er bedst brugt i juice eller kapselform og kan findes på de fleste helsekost butikker . hoteltilbud
Igangværende forskning

Meget er stadig ukendt om egenskaberne af acai bær . Ifølge Acai Rapport fra Amherst Universitet , er der en række uidentificerede forbindelser i frugten stadig at blive undersøgt . Også selv om acai frugt har vist sig at indeholde mange gavnlige næringsstoffer og egenskaber , det skal bruges som en del af et godt afrundet kost .
Clipart