Hvorfor svulmer min ankel med plantarfasciitis?

Næsten 2 millioner amerikanere hvert år lider af Plantar Fasciitis, en tilstand, der påvirker fodens hæl. Ankel smerte og hævelse kan skyldes Plantar Fasciitis, som har en række årsager, hovedsagelig relateret til muskler. Heldigvis kan tilstanden behandles og forebygges. Afhængig af sværhedsgrad kan behandlinger variere fra at hvile hjemme hos kirurgi på hospitalet. Definition

Plantar Fasciitis er betændelsen i et bånd af væv, der løber over bunden af foden.

Hævelse

Årsager

Plantar Fasciitis kan forårsages af høje fodbøjninger, der trækker på muskler og stramme kalvemuskler. Personer med flade fødder lider ofte af Plantar Fasciitis på grund af det konstante tryk på den flade bue, der fører til muskelstrækninger fra hælbenet.

Relief

At tage tryk fra fødderne ved hjælp af indlægssåler og ismassage vil bidrage til at reducere hævelse og lindre smerte.

Brug af bueunderstøttelse til kirurgi, afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden.

, , ] ]