Naturlig behandling af prostatitis: Sitzbad, kost, akupunktur, biofeedback, urter

Prostatitis – betændelse i prostata

Symptomer: Dysuri (smerte ved vandetladning), nykturi (nattevandtladning), testikel/penis-smerte. Hyppigst bakteriel (Mayo Clinic), men også traume, stress, immunforstyrrelse.

Naturlige tiltag (som supplement til lægebehandling)

1. Varme sitzbad

• Plastbakke over toiletsæde, varmt vand, 20 min/dag
• Kun sæde/hofter/blære i vandet
• Spørg læge om tilsætning af salt/eddike

2. Kostjustering – undgå udløsere

• Alkohol, krydret mad, koffein forværrer symptomer

3. Akupunktur

• Mayo Clinic: Undersøgelser viser smertelindring ved prostatitis
• Søg autoriseret akupunktør

4. Biofeedback

• Bruger tanker til at kontrollere smerte/muskeltønn
• Overvågningsenhed lærer afslapning af bækkenbundsmuskler

5. Urte-tilskud (efter lægesamråd)

• Sav palmetto (standardiseret, 320 mg/dag)
• Pollenextrakt
• Quercetin (flavonoid med antiinflammatorisk effekt)
• En tablett dagligt eller ifølge pakning – kræver lægetilladelse pga. interaktioner

Vigtigt

Naturlige midler ersætter ikke antibiotika ved bakteriel prostatitis. Kombiner altid med lægebehandling. Akut prostatitis kræver umiddelbar medicinsk indsats.