Har du virkelig brug for en årlig checkup?

Feeling skyldig, fordi du er forsinket til din årlige fysiske eksamen? Du kan måske overveje disse følelser, siden nylige undersøgelser viste, at en regelmæssig generel medicinsk kontrol ikke viste nogen meningsfulde fordele ved forekomsten af alvorlig sygdom, handicap, angst, hospitalsindlæggelse, behovet for yderligere lægebesøg eller dage fraværende fra arbejde.>

Så er fysiske eksamener værd at din tid overhovedet? På den ene side har nogle undersøgelser fundet, at kontroller øger påvisningen og behandlingen af højt blodtryk og højt kolesteroltal, og at patienter, der regelmæssigt undersøges, rapporterer en generel gavnlig effekt på deres helbred - selv om effekten er lille.> Læs mere: Hvordan vores hjerner lærer og hvorfor vi glemmer.

Også bemærkelsesværdige: De forsøg, der viste sig ringe til ingen gavn for de samlede sundhedsresultater, fulgte patienterne i kun gennemsnitligt fem år, så det er muligt, at sundhedsmæssige fordele ved tidlig screening og afsløring kunne ikke have haft tid til overflade.

Så skal du få en årlig checkup eller ej? Svaret - som mange ting i medicin - er ikke enkelt, men her er nogle ting at huske på, når man beslutter:

"One size fits all" gælder ikke for den generelle checkup. Din udbyder bør skræddersy besøget til dig, koncentrere dig om vigtige livsstilsinterventioner, vaccinationer og om nødvendigt test, der giver mening i forbindelse med dine særlige forhold.

Der er ikke behov for at køre blodprøver bare for at "se hvad dukker op. " De seneste retningslinjer for fornuftig screening og testning, som løbende bliver revurderet af sundhedseksperter, kan tjene som udgangspunkt for at begrænse unødvendige tests og kun fokusere på dem, der har stor sandsynlighed for at gøre en forskel i dit helbred.

Overdrivning kan føre til overdiagnose - påvisning af "abnormiteter", der aldrig vil påvirke dit helbred, men når det bliver afdækket, fører til yderligere test og undertiden endda invasive procedurer som biopsier, der er dyre og bærer deres egne meget reelle risiko for skade.

Hvis du er ung og sund, er det dit opkald. For relativt unge, sunde individer er der ingen grund til at insistere på en årlig fysisk eksamen. Men enhver øvelse, der fremmer et nært forhold mellem dig og din læge, vil sandsynligvis være en god ting. For nogle mennesker, der kan betyde et årligt besøg, for andre kan det betyde at se deres udbyder hvert andet eller tre år eller kun når der opstår bekymringer. Behovet for visse screeningstest (f.eks. Mammografi, screening af livmoderhalskræft, screening af tyktarmscancer) og overholdelse af velbegrundede vaccinationsplaner kan hjælpe dig med at finde ud af det anbefalede interval mellem besøg.

Læs mere: Er der en Multivitamin værd?

Ældre voksne er mere tilbøjelige til at drage nytte af. De fleste af de undersøgelser, der har fundet lidt til ingen gavn af en årlig eksamen fokuseret på personer under 65 år. Hvis du er 65 år eller ældre, er du mere tilbøjelig til at drage fordel af regelmæssige wellnessbesøg på skærmen for kroniske sygdomme, der kan ikke være åbenlys, såsom diabetes, hjertesygdomme, depression og endda nogle kræftformer.

En god generel eksamen skal indeholde en omfattende lægehistorie, familiehistorie, livsstilsanmeldelse, problemfokuseret fysisk eksamen, passende screening og diagnosticering test og vaccinationer med tid til diskussion, vurdering og uddannelse. Og en god sundhedsudbyder vil altid fokusere på dine sundhedsmål.

Disse kan variere fra "Jeg vil leve så længe som muligt" til "Jeg vil gerne have en høj livskvalitet for som så længe som muligt ", og du kan definere" kvalitet "anderledes end den næste patient. Den bedste sundhedspleje leveres, når du udvikler et informeret og kommunikativt partnerskab med din sundhedsplejeudbyder.

Læsere - Får du en årlig checkup? Hvis ikke, hvorfor? Tror du, at blodprøver, eksamener mv er nødvendige, hvis du generelt er sund? Skriv en kommentar nedenfor og lad os vide.

Malcolm Thaler, M.D., er læge hos One Medical Group. Han nyder at være på frontlinjen af patientpleje og styrer diagnostiske og terapeutiske udfordringer med en medfølende, integrativ tilgang, som understreger tæt samarbejde mellem læger og patienter. Han er forfatter og chefredaktør af flere bedst sælgende medicinske lærebøger og online ressourcer og har stor ekspertise i at håndtere en bred vifte af problemer, herunder forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdomme, diabetes og sportsskader.

, , ] ]