Hydroxycut: Historie, formler, bivirkninger og advarsler

Hydroxycut (Iovate Health Sciences) – et af USAs mest solgte vægttabsupplementer (1 mio. enheder/år fra 2009, *World J Gastroenterol*). Men ramt af kontroverser og dødsfald.

Historik

2003 (*NY Times*): Producent dækkede studier der viste ineffektivitet og alvorlige hjertebivirkninger. 2009: FDA tilbagekaldte produkter efter leverskade/rhabdomyolyse (muskelsygdom), sandsynligvis fra Garcinia cambogia. Formler omskrevet.

Aktuelle formler (fra nov 2010)

ProClinical Hydroxycut: 12 mg C-vit, 170 mg Ca, 340 mg proprietær blanding (kofein, acerola, dame mantle, vilde oliven, komijn, vilde mynte, goji, blåbær, granatæble, blåbær).
Koffeinfri version findes.
Hydroxycut Max! (kvinder): 230 mg koffein, 200 mg folinsyre, 59 mg CaCO3, 2 mg Fe, grøn kaffeekstrakt, oliesyre, aminosyrer (L-glutamin, L-threonin, L-isoleucin), CoQ10, glutathion, L-alanin, L-serin.
Alle kræver lavkalorikost.

Påstande vs. virkelighed

Producent peger på to egne studier: op til 15x mere vægttab vs. placebo på 8-12 uger (tilskrevet dame mantle, vilde oliven, komijn, vilde mynte). Canephora robusta (kvindeformel) → 7x mere tab. Men: Ingen uafhængige studier verificerer ingrediensernas effekt. Diet Pill Reviews: Kun koffein har *nogen* dokumenteret effekt. ProClinical indeholder *ikke* klinisk dokumenterede 400 mg koffein. Producent anbefaler 8-12 uger + kost/motion – hvilket virker alene.

Advarsler

Indeholder soja/mælk (ProClinical) eller sesam/hvede (Max!). Allergikere: undgå. Advarsel på mærke: <18 år, gravide, ammende, blodfortyndere → undgå/konsultér læge. Koffeinfølsomme: rastløshed, nervøsitet, tremor, hovedpine, angst, hjertebanken, høj puls, søvnbesvær.