Symptomer på lænderyg-arthritis (facet-ledsgigt): Smerte, stivhed, nervesymptomer
Lænderyg-arthritis (facet-ledsgigt/spondylose) giver smerte/stivhed i facet-ledene (små led på rygsøjlens bagside) og betændelse i omgivende væv. Brusk på facet-led og skiver forringes → friktion, irritation, nedsat fleksibilitet, smerte.
Smerte og inflammation
- Lavere ryg/bækken-smerter fra betændte facet-led.
- Kan stråle ned til balder (sjældent under knæ eller forside af lår – skelner fra hernieret skive).
- Ømhed over betændte facet-led.
- Bøjning sidevejs/hyperekstension = smertefuldt/svært (øget tryk på lænder).
- Fremadbøjning = mindre smerte, men stadig mærkbar tabt fleksibilitet.
- Morgenstivhed/efter hvile → forværrer smerte/mobilitet.
Stivhed og tabt fleksibilitet
Degenerativ skivesygdom (DDD) / spondylose
Gelskivertørker ud, taber fleksibilitet/dæmpning. Sidde = mest smertefuldt (mest tryk på lænder). Ligge/gå/løbe kan lindre.
Nervesymptomer (spinal stenose)
Knoglesporer fra arthritis indsnævrer spinalkanal → tryk på rygrad/nervrødder → radikulopati (forstyrret nerv). Symptomer: kramper, følelsesløshed, prikken i balder/lår/ben, langsomme reflekser, muskelsvaghed, blære/tarm-problemer. Hyppigst forårsaget af slidgigt.
Behandling fokuserer på smertestyring, bevægelse, og i alvorlige tilfælde kirurgisk dekompression.
Sygdomme og skader
- Sådan folder du et håndklæde til en midlertidig voksen ble
- Kan mælk give diarré? Kun ved laktoseintolerans eller allergi
- Urter der kan forårsage allergi – Vær opmærksom på krydsreaktioner
- Allergi mod rødt farvestof i drikkevarer og mad
- Årsager til dårlig muskeltonus (hypotoni) hos nyfødte
- Angst og diarré: sammenhæng og håndtering
- De mest populære antioxidanter: Q10, Resveratrol og Drueskærnextrakt
