Mælk & halsbrand

Halsbrand er et almindeligt fordøjelsess ubehag, der rammer individer lejlighedsvis. Når halsbrand forekommer hyppigere kan individet have en mere alvorlig og kronisk tilstand kaldet gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD. Mælk anbefales nogle gange som en behandling for halsbrand, men det kan gøre symptomer værre i visse situationer. Halsbrand er både forebygges og behandles. Personer bør konsultere en sundhedspersonale for at diskutere vedvarende halsbrandbehandling.

Funktion

halsbrand er navnet på tilbagevenden af ​​mavesyrer og indhold op i spiserøret, et rør i brystområdet, der forbinder munden med maven. Når syrerne strømmer op i dette rør, forårsager det en brændende fornemmelse. Typisk vil en flap ved spiserøret, kaldet den nedre esophageal sphincter, forblive lukket for at forhindre, at halsbrand opstår. Forskellige faktorer kan øge sandsynligheden for klappens åbning.

Årsager

Nogle fødevarer er mere tilbøjelige til at udløse halsbrand end andre. Disse kan variere fra person til person. Fælles halsbrand udløsere omfatter krydret mad, koffein, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, citrus, tomatprodukter, pebermynte, fedtede fødevarer, stegte fødevarer og fedtfattige fødevarer. Spise disse og lignende ting kan resultere i halsbrand. Liggende ned efter et måltid, bøjning over, iført tætsluttende tøj og over-spisning kan lægge unødvendigt pres på underlivet og den nedre esophageal flap, hvilket gør halsbrand hyppigere. Endelig kan den nedre esophageal sphincter være svag og åben let. Dette kan forekomme midlertidigt på grund af graviditet, eller det kan være en indikation af vedvarende syreeksponering, der har forringet klaffen. En beskadiget sphincter er mere sandsynligt henført til GERD eller til graviditet. Den amerikanske graviditetsforening påpeger, at hormoner i en gravid kvindes krop opmuntrer klaffen til at slappe af og fordøjelsesprocessen sænker. Disse faktorer gør det nemmere for fødevarer at vende tilbage til spiserøret.

Behandling

Antacida over-the-counter tilbyder halsbrandlidere hurtig og effektiv lindring af brystet ubehag. Disse lægemidler kommer i tyggetablet, brusende tablet og flydende form. De arbejder ved at neutralisere mavesyre for at eliminere den brændende fornemmelse. Mælk anbefales ofte som et hjemmiddel mod halsbrand. Kold mælk eller opvarmet mælk med en spiseskefuld honning er blandt de fælles hjem retsmidler. Denne metode kan virke for nogle individer ved at neutralisere mavesyren på samme måde som en antacida.

Overvejelser

Mælk kan faktisk forværre halsbrændthedssymptomer, siger "Lægerens Bog for Hjemmemedicin." Mælk indeholder en vis mængde fedt, især fuldmælk eller kun lidt mættet mælk. Fedt kan forårsage, at maven producerer overskydende syre, hvilket resulterer i halsbrand. Personer med laktoseintolerance eller mælkefølsomheder kan opleve endnu mere alvorlig halsbrand efter at have drukket mælk.

Forebyggelse af kendte madudløsere, herunder mælk, krydret mad eller anden form for halsbrand, kan reducere ubehag. Enkeltpersoner kan også bære tøj, der ikke er tæt på underlivet. Opretholdelse af en sund vægt i stedet for at være overvægtige kan reducere hyppigheden af ​​halsbrand. Andre forebyggende foranstaltninger omfatter at spise det sidste måltid af dagen mindst to timer før sengetid, opholder sig ret efter et måltid, spiser langsomt, spiser små hyppige måltider i stedet for overspisning og undgå at bøje sig efter at have spist.