Hvordan koffein påvirker Candida-overvækst
Candida (gærinfektion) kan ramme mund, tarm, urinveje og skeden. Kost lav i sukker er nøglen, men mange eksperter anbefaler også at skære koffein fra.
Koffein udtømmer vigtige næringsstoffer
Koffein ødelægger B1, inositol, biotin, kalium, zink og forhindrer optagelse af calcium og jern – alle vigtige for immunforsvaret mod Candida. En kop kaffe kan dræbe op til 75 % af de gode bakterier i tyktarmen.
Andre drikkevarer at undgå
Alkohol (indeholder ofte gær og sukker), mælkeprodukter (laktose), frugtsaft, kaffe. Fokus på filtreret vand og urtete som pau d'arco og citrongræs.
Probiotika og lægekonsultation
Spis probiotika-rige fødevarer for at balancere floraen. Candida kan være svært at diagnosticere – symptomer overlapper med andre tilstande. Konsultér altid læge før selvebehandling.
Sygdomme og skader
- Histaminers virkninger – Fra elveblærer til anafylaksi
- Kreatin og ledsmerter: Positive effekter ved fibromyalgi, ældre, træthed og koffein-kombination
- Symptomer på aneurysm i basilararterien
- Sådan stopper du irriterende bihule-dryp (post-nasal dryp)
- Beregning af CK-MB-forholdet: Vejledning til hjerteenzym-test
- Massageterapis effekt på adrenal udmattelse: Stress, immunsystem og humør
- Kan chokolade give næsetrængsel? Ja - ved fødevarallergi mod ingredienser