Lav din egen Theraputty (terapeutisk putty) til håndtræning hjemme

Hvad er Theraputty?

En silicone-baseret putty, der bruges af ergoterapeuter til at styrke fingre, hånd og underarm. Den tørrer ikke ud, er genanvendelig og ligner børne-putty (silly putty). Du kan lave en billig, fungerende version hjemme med husholdningsvarer.

Opskrift (giver medium/firm putty)

1. Bland "Lim-vand":** 3/4 kop vand + 1 kop hvid skolelim (PVA-lim) i en skål. Rør godt med plast-ske/håndtag.
2. Bland "Borax-vand":** 1 kop vand + 1 tsk. borax (natriumtetraborat) i en anden skål. Ryst/rør indtil borax er helt opløst.
3. Før borax-vandet langsomt i lim-vandet** under løbende røring. En klump vil danne straks.
4. Knead (plet) klumpen med hænderne** indtil den bliver ensartet, elastisk og ikke længere klistrer på fingrene.

Juster konsistens

• Firmere (mere modstand):** Tilføj op til **1/4 kop ekstra lim** til opskriften.
• Blødere:** Brug **1 kop vand + 3/4 kop lim** i stedet.

Opbevaring

Gem i **lufttæt beholder / zip-lock pose** ved stuetemperatur. Holder måneder.

Vigtig sikkerhed

• **Ikke spis.** Borax er giftig ved indtagelse.
• Hold væk fra små børn og kæledyr.
• Hvis du er under ergoterapeut: **spørg din terapeut** før du bruger hjemmelavet putty – nogle øvelser kan være kontraindiceret.

Du har brug for

• 1 3/4 kop vand (i alt)
• 1 kop hvid skolelim (PVA)
• 1 tsk. borax (pulver, fra apotek/droguer)
• 2 skåle
• Plast-ske / håndtag
• Lufttæt beholder