Dårlige nerver (angst) giver tør, kløende hovedbund – sådan bryder du cirklen

Angst → adrenalin/kemikalier → øget sved → tør hovedbund → kløe → mere stress → mere sved. En ond cirkel.

Symptomer

Tør kløende hovedbund, skæl (hvide/olierige flager), røde smertefulde pletter ved ridsen, skam over synlig skæl (undgå sort tøj).

Hovedbundsbehandling

• OTC-skælshampoo (zinkpyrithion, tjære, selensulfid, ketoconazol, salicylsyre) – prøv forskellige.
• Virker ikke → læge/hudlæge: stærkere shampoo/steroidlotion.

Behandl *roden*: angsten

• Afslapning: dyb åndedrag, yoga.
• Alvorlig angst/panik: rådgivning + medicin (SSRI, benzodiazepiner kortvarigt).

Alternativt

Te-træolie (antiseptisk, antibiotisk, antimykotisk) – som æterisk olie eller i naturlige shampooer.

Bryd cirklen: behandle *både* hovedbund og angst.