Kost Cola og hårtab: Aspartam under luppen

Kost Cola indeholder aspartam – et kunstigt sødemiddel med kontroversiel historie. FDA godkendte 1974, trak tilbage 1975, godkendte igen 1983. Ca. 80 % af FDA-rapporterede bivirkninger vedrører aspartam – blandt dem hårtab, skaldethed, udtynding.

Muligt mekanisme

Dr. Janet Starr Hull peger på methanol i aspartam som skadelig for hårvækst. Mange anekdotiske rapporter: hårtab starter/forværres ved højt forbrug, stopper/bedres ved afstedelse. Forbedring typisk inden for 6 uger.

Videnskabelig konsensus?

Mayo Clinic & National Cancer Institute: kunstige sødemidler sikre i moderate mængder. Ingen bevist kræft-risiko. Men: >1 sodavand/dag (kost/regular) forbundet med fedme, type 2 diabetes.

Anbefaling

• Stop sodavand + andre aspartam-kilder.
• Overvej minoxidil (Rogaine) + kost rig på protein/jern.
• Drik kost sodavand maksimalt modereret – hvis overhovedet.