Fødevarer der gør tænder gule: Kaffe, bær, karry, sodavand

Gule tænder – alder eller kost?

Emalje er hvid, dentin (under) er gul. Hvis emaljen er intakt, er det ofte kosten der pletter.

De værste syndere

1. Kaffe & te: Varme drikke giver mikro-revner → afslører gult dentin. Temperaturskift udvider emalje → pletter trænger ind. Mørk farve pletter. Grov emalje/dårlig hygiejne = hurtigere pletter.
2. Bær (kirsebær, blåbær, brombær): Dybe naturlige farver + sukker → pletter og gulning. Test: Ville du bekymre dig om pletter på skjorten? Så bekymr dig om tænderne. Børst/skyl straks.
3. Karry: Intens rød/gul farve pletter stærkt. Bedst: Undgå. Ellers: Børst/skyl straks efter måltid.
4. Sodavand: Syre etser emalje → gule tænder. Brug rør, skyl med vand efter, begræns indtag. Sukker gærer → plaque → mere skade.

Forebyg ved at ændre vaner

• Børst/skyl straks efter pletfremkaldende mad/drik.
• Hårdt ost før rødvin beskytter emalje (olier = barriere).
• Slut med at ryge – en af værste farveforårsagere.

Emaljen vokser ikke igen – beskyt den, mens du kan.