Eksem og svømning: Sådan beskytter du huden

Svømning er populært (339 mio. bassinbesøg i USA 2007). De fleste har ingen problemer, men 20 % af børn og op til 3 % af voksne har eksem (Amer. Acad. Dermatol.) – og svømning kan forværre det.

Hvad er eksem?

Inflammatorisk hudsygdom med overfølsomhedsreaktion → udslet med blærer, der øser/skorper. Starter ofte i barndom; nogle vokser ud af det, andre har det livslangt. Placeret: spædbørn (hovedbund, ansigt, hænder, fødder), voksne (indenside albuer/knæ, hals, hænder, fødder) – netop områder, der nedsænkes ved svømning.

Årsag

Eksakt ukendt (NIH). Løber i familier. Ofte sammen med astma, høfeber, allergier. Ikke smitsomt – kan ikke spredes i bassin.

Faktorer, der forværrer ved svømning

NIH: rå stoffer, kemikalier i vaskemidler, temperaturekstremer, stress. Vand, miljøirritation, tør hud. Bassinvand indeholder klor + andre kemikalier med tørrende virkning → forværrer eksem.

Gode råd fra ekspert (Dr. Mark Boguniewicz)

Undgå IKKE svømning. Men: bad/brus straks efter chloreret bassin + fugtgivende lotion. Solcreme ved strand/udendørs bassin – men nogle irriterer eksem. Vælg ansigts-solcreme (mildere, mindre irriterende).

Advarsel

Svært eksem → undgå svømning (større risiko for irritation). Kløe → ridser → rå hud → tyk, læderagtig hud (lichenification). Hold dig fra bassinet indtil udbrud aftager.