Hvordan man sover efter en visdomstandekstraktion

Visdomstænder udtages ofte fra munden af teenagere og voksne. Visdomstænder er det sidste sæt af molarer, der vises i munden, men forårsager ofte unødvendige tandproblemer, hvis de er alene. De fleste mennesker har ikke det rette mundtlige rum, der er nødvendigt for at være vært for visdomstænder. Mangel på plads kan føre til tandpine eller endog forandring af forenden når visdomstænder kommer ind. Visdomstandudvinding er en almindelig procedure, men du kan opleve, at postkirurgisk smerte gør det svært at falde i søvn.

Fjern gaze fra munden. Din mundkirurg placerede gazepuder over snitstedet for at stoppe blødningen. Når en halv time er gået, er det sikkert at fjerne gasbindene. Gazepuderne skal være ude af munden, før du kan sove. Hvis du går ind i, kan du kvælke på gasbindet.

Tag din smertestillende medicin som foreskrevet. Smerten fra en ekstraktion springer typisk mellem seks og 10 timer efter operationen, så det er vigtigt at tage smertestillende medicin til tiden. Selvom du føler dig OK, skal du tage din næste dosering af medicin før den nuværende smertestillende medicin slides. Kontinuerlig smertestillende medicin sikrer, at du har en afslappende søvn. Hvis medicinen slides af mens du sover, kan du vågne op fra smerten og finde ud af, at din næste dosis medicin tager lidt tid at begynde at arbejde.

Sæt en ispakning på din kind Dette vil bidrage til at mindske hævelsen og kan tilbyde yderligere smertelindring. Du kan efterlade en ispakning til en kort lur, men ikke for langvarig hvile. Forlænget brug af en ispakning kan få din kind til at føle sig meget kold, så lad den være under søvn, hvis du planlægger at hvile i mindre end en halv time.

Læg i en komfortabel position. Spil beroligende musik for at hjælpe dig med at slappe af. Luk dine øjne og prøv at fokusere på noget udover smerten. Placer en pude under hovedet, hvis højden hjælper dig med at føle dig mere behagelig.

Tip

Spis kun bløde fødevarer i nogle dage efter din ekstraktion for at minimere smerte. Mens smerter er normale i et par dage efter at du har fjernet dine visdomstænder, skal du kontakte din tandlæge, hvis smerten varer længere end en uge.

, , ] ]