Røde bumser på skinneben fra fodbold

Fodboldspillere (ungdom til pro) bruger skinnevagter. Løb på banen → sved → hudirritation under vagtere. Røde bumser er almindelige, men årsager varierer. Se læge for at udelukke svampeinfektion/alvorlige tilstande. Nogle tilpasninger kan forhindre udslæt/irritation.

Kontaktdermatitis

Mange udslæt/bumser falder under kontaktdermatitis – opdelt i allergen (ACD) og irritativ (ICD). Karakteristika: rødme, kløe, skællende tørhed. Årsag: udsættelse for miljøstoffer. Allergi overfor materiale (fx neopren i skinnevagter) kan give bumser. Sved er væsentlig ICD-arsag – blander med lotion/solcreme/myggespray → irritation. Skidne skinnevagter (ofte smidt i taske efter kamp) tørker ikke → smuds, bakterier, svamp vokser → udslæt. Bakterier/kropsolier i beskidte hårsækker → blokerede follikler → hævelse/rødme.

Hedeudslæt

Fodbold i varmt vejr/flere kampe om dagen → meget sved. Sved + varme → udslæt (stikkende hede). Blokerede svedkanaler fanger sved under huden → ujævn hud/blærer, stikkende/kløende. Varierer fra overfladiske blærer til dybe røde bumser.

Behandling og forebyggelse

Vigtigst: hold hud ren og tør. Ved kontaktdermatitis: allergitest, begræns eksponering for irritanter (parfumer, farvestoffer). Ved udslæt: afkøl hud, forhindre sved. Vask skinnevagter ofte, lad tørke fuldstændig. Så overfladen i mild blegeløsning for at dræbe bakterier/svamp. Bær tynd sok/udslætsbeskyttelse under skinnevagter for at undgå hudkontakt.