|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Udseende

Sådan rengører du din mundvagt korrekt

Mundvagt = bakteriemagnet – rengør dagligt

Mundvagte (til kontaktsporter og gymnastik) beskytter tænder, men samler bakterier. ADA anbefaler daglig rengøring for at forhindre irritation og infektion.

Trin-for-trin rengøring

  1. Børst & tandpasta: Brug almindelig tandbørste og tandpasta efter brug. Skyl i koldt vand – fjern alle tandpastarester i sprækker.
  2. Mild sæbe & koldt vand: Varmt vand kan deformere mundvagten. Hvis ingen sæbe: skyl grundigt i koldt vand før brug. Sæbe behøves ikke dagligt ved regelmæssig børstning.
  3. Mundvand-skyl: Skyl i antibakteriel mundvand før opbevaring – dræber bakterier på mundvagten.
  4. Tør & opbevar: Klap tør med blød klud eller lad lufttørre. Opbevar i etui med ventilationshuller – luftcirkulation forhindrer bakterievækst.

    5. Hvad du skal bruge

    • Mundvand, tandbørste, tandpasta, mild sæbe, ventilert etui.

    Tip: Erstat mundvagt ved slid, revner eller dårlig fit – det beskytter dårligt og kan skade tandkød.

Udseende