Sådan fjerner du pletter fra tunge: Trin-for-trin guide
Pletter fra vin, tobak, is, saft kan gøre tunge mørk. Fjernelse er hurtig og en del af god mundhygiejne.
Metode
- Tungeskraber: Træk blidt fra bag til for 2–3 gange. Skyl skraber under varmt vand mellem brug.
- Børst tunge: Tandpasta på blød børst. Børst hele overfladen cirkulært – *ikke* for hårdt. Skyld.
- Gentag børstning en gang til for ekstra rensning.
- Mundskyl: Fjern rester, tjek i spejl.
Tips
Tandtråd *efter* børstning fjerner mad i tandkød og bekæmper dårlig ånde.
Advarsel
Vedvarende pletter? Kontakt tandlæge – kan være tegn på anden sygdom.
Udstyr
Tungeskraber, tandbørste, tandpasta, mundskyl.
Udseende
- Solbrænding: Komplikationer, risici og forebyggelse
- Stafylokok-infektion hos nyfødte: Symptomer, almindelige udslet og hvornår man skal ringe til læge
- Almindelige husinsekter, der bider – genkendelse og forebyggelse
- Zinkcreme: Anvendelse mod sol, acne, blæredermatitis og eksem
- Mistet din retainer (holder)? Sådan holder du tænderne rette indtil du får ny
- Midlertidig erstatning for manglende tænder – muligheder
- Tandkødsmerter ved proteser: Årsager, behandling og alternativer