Kan Ice Cream forårsage Skin Breakouts?

Nogle gange, efter yderligere undersøgelse, findes veludviklede fakta at være myter. Andre gange, hvad der engang blev betragtet som myte, viser sig at være sandt. Forholdet mellem kost og acne har rejst den komplette bue, som fremgår som etableret kendsgerning i 1950'erne dermatologi lærebøger, der kun skal diskonteres under kontrol i de senere år og endelig få ny troværdighed i det 21. århundrede.

Diet Villains

To fødevaretyper, der engang var involveret i udviklingen af acne vulgaris, var slik og mejeriprodukter, hvilket gjorde is forbudt for acne-lider. Mens tidlige studier var stort set anekdotiske, blev der foretaget en omfattende analyse af undersøgelser udført siden 2005 af H. R. Ferdowsian, M.D., M.P.H. og S. Levin, MS, RD, offentliggjort i "Skin Therapy Letter" i 2009, fandt årsagssygdomme blandt mejeri, især og acnebetændelse.

Teenagers and Milk

Blandt studierne Ferdowsian og Levin gennemgået, flere viste en positiv sammenhæng mellem mælkeprodukter og svære acneudbrud. En sådan undersøgelse undersøgte mere end 9.000 piger og 4.000 drenge mellem 9 og 15 år. Piger, der indtog mere end to portioner mejeri om dagen, var 20 procent mere tilbøjelige til at udvikle svær acne sammenlignet med dem, der spiste mindre end en portion pr. Dag . Drengene i højforbrugsgruppen var 16 procent mere tilbøjelige til at udvikle svær acne.

Hormonrespons

En sandsynlig synder i acne i forbindelse med is og andet mælkeproduktforbrug er produktionen af insulinlignende vækst faktor 1 eller IGF-1. IGF-1 produceres i organs væv i din krop og i andre pattedyrs kroppe, ifølge bogens håndbog om vækstfaktorer bind 2 af Enrique Pimentel. Mælkeproducerende køer har også IGF-1, der er identisk med human IGF-1. Hvis de er blevet behandlet med humane væksthormoner, har de en stigning i cirkulerende IGF-1 - og det vil du også, når du bruger denne mælk eller produkter fremstillet af den. Kroppens insulinrespons på mælkeprøver øger i fri IGF-1. IGF-1 stimulerer ureguleret vævsvækst. Vævsvækst i follikel fælder sebummet, der forårsager acne læsioner. IGF-1 kan også øge risikoen for kræft i henhold til lægeudvalget for ansvarlig medicin.

til optagelsen

Det amerikanske dermatologiske akademi fastholder en udtalt stilling, at sammenhæng mellem kost og acne er ubegrundet. ADA hævder, at ingen mad, ikke engang fedtet pizza, sukkerholdige snacks eller is, forårsager eller forværrer acne. Men hver persons krops- og systemreaktioner er forskellige. ADA bemærker, at hvis du mener, at visse fødevarer forårsager dine acneopblussen, bør du undgå disse fødevarer.

, , ] ]