Mand-mønster skaldethed og muskelbygning

Styrketræningspersoner kan drage fordel af øgede niveauer af testosteron, det mandlige kønshormon, som hjælper dig med at opbygge muskelmasse. I deres ønske om at opbygge bedre fysioter eller forbedre præstationen henvender mange unge atleter sig til steroider og mandlige hormontilskud. Men din krop omdanner testosteron til dihydrotestosteron - en form for mandlig kønshormon, der hæmmer hårvæksten på hovedet og bidrager til skaldethed i mandemønster.

Hvad er manmønster skaldethed?

Male- mønster skaldethed karakteriseres af manglende hårvækst begyndende øverst på dit hoved. Over tid udvikler skaldetheden sig og strækker sig nedad fra toppen af dit hoved, indtil du har mistet alt dit hår. To faktorer - testosteron og genetisk prædisponering - skal fungere konsekvent for at påvirke denne type skaldethed, ifølge "Concepts in Medical Physiology" af Julian Seifter. En mand, der har en tilbøjelighed til mandlig mønster skaldethed, men et lavt niveau af testosteron vil ikke miste sit hår. En kvinde, der er genetisk modtaget til at udvikle denne type skaldethed, vil kun miste håret, hvis hun producerer for meget androgen.

Rolle af mandlige sexhormoner

En del af dit hårfollikel - den dermale papilla - absorberer næringsstoffer fra hudens kapillærer og skaber nye hårsække, der fremmer hårvækst. Papillen indeholder også receptorer til et mandligt kønshormon kendt som dihydrotestosteron eller DHT. Når disse receptorer afhenter DHT i din krop, forhindres næringsstoffer i at nå dit hårsække. Fordi det ikke får nogen mad, går folliklen ind i en hvilestilling. Den inaktive follikel krymper gradvist, hvilket får dit hår til at tynde ud og tændes. Endelig ligner håret på toppen af dit hoved det næppe synlige hår på en baby bagved. Den mængde DHT, din krop producerer, og følsomheden af dine hårsække til DHT bidrager til skaldethed hos mænd.

Steroider, store muskler og skaldethed

Testosteron, den aktive ingrediens i steroider, har to effekter: anabolske og androgeniske. Til muskelopbygning fører de anabolske virkninger til en stigning i muskelfibre, tættere knogler og en reduktion i kropsfedt, ifølge "Men's Body Sculpting" af Nick Evans. Ved hjælp af protein syntese hjælper steroider din krop til mere effektivt at bruge protein. De androgene virkninger ses hos drenge, der modnes i mænd - hår og kropsvækst, dybere stemme og øget kønsdrift. Fordi testosteron omdannes til DHT, forøges det forhøjede niveau af testosteron i din krop fra steroider skaldethed i mand-mønster. Mens steroider er blevet forbudt fra atletiske konkurrencer og ikke sælges lovligt i USA, har mænd, der sigter mod at opbygge muskelmasse, fået dem på det sorte marked og bruge dem.

Fare for kosttilskud

I 1998 slugger Mark McGwire ramte en rekord 70 hjemløb. Han indgav derefter offentligt adgang til at bruge en androgenprecursor eller delta-4-androstenedion ifølge Ezio Ghigo's "Hormonbrug og Misbrug af Atleter". I sammenligning med steroider fik dette tillæg lov til at blive solgt over disken ved kosttilskuddet og sundhedsuddannelsesloven fra 1994. Fordi din krop kan omdanne androstenedion til testosteron, kan et eksternt supplement producere de samme effekter af steroider. Fordi det er en svagere androgen, skal du tage højere doser androstenedion for at opleve sine fordele ved muskelopbygning. Mandlige hormon kosttilskud kan øge niveauet af DHT i din krop og bidrage til mænd-mønster skaldethed.

, , ] ]