Primroseolie til tyndning Hair

Tørring af hår og hårtab påvirker ca. 80 millioner amerikanere om året, ifølge American Academy of Dermatology eller AAD. Tyndt hår, som har forskellige årsager, kan nedsætte selvværd og kan pege på underliggende sundhedsforhold. Olie af primrose, også omtalt som aften primroseolie, kan være til gavn for hårtabslidere ved at forbedre hormonfunktionen, ifølge Thyroid-info.com. Selvom det tyder på, at der er fordele ved primroseolie, er der behov for mere forskning for at bekræfte virkningen af det på tynde hår.

Identifikation

Primroseolie, der er afledt af frøen fra primrose vildblomsten, indeholder høje mængder af den essentielle fedtsyre-gamma-linolensyre eller GLA. En omega-6 fedtsyre, GLA stimulerer hårvækst og hudregenerering, ifølge University of Maryland Medical Center eller UMMC. Primrose frø indeholder cirka 25 procent essentielle fedtsyrer, som kan reducere inflammation og forbedre hud-, hår- og neglehelse, UMMC rapporter.

Fakta

Tyndning af hår og hårtab kan have mange årsager, herunder genetik, hormon udsving, hårpleje praksis, sygdom og ernæringsmæssige mangler, ifølge AAD. Behandlingsmuligheder omfatter antiinflammatoriske lægemidler, minoxidil, topiske sensibilisatorer og fotokemoterapi. Primroseolie, der indeholder antiinflammatoriske egenskaber, kan medvirke til at fremme hårgenvækst og tjene som en alternativ behandlingsmulighed ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases. Hjælp til hårtab på grund af dets høje GLA og antioxidantindhold. Mangler i essentielle fedtsyrer kan bidrage til hårtab, og lipidholdige kosttilskud kan forbedre symptomer i henhold til november 2010 udstedelsen af "Nuværende udtalelse i klinisk ernæring og metabolisk pleje." Antioxidanter, som dem, der er indeholdt i primroseolie, beskytter din krop fra frie radikaler skader og forbedre din ernæringsmæssige status, en bidragende faktor til hårvækst.

Doser til primroseolie varierer afhængigt af den tilsigtede anvendelse, men kliniske forsøg tyder på at indtage 6 g til 8 ga dag ifølge Drugs.com. For at hjælpe med at forbedre tyndere hår og hormonelle ubalancer, prøv at tage 4 g af aftenprimel hver dag, anbefaler Linda Page, Ph.D. Mens du tager primroseolie, skal du sørge for tilstrækkeligt C-vitaminindtag, som forbedrer virkningen og absorptionen af primrose, anbefaler Monroe Street Medical Clinic i Port Townsend, Washington.

Overvejelser

Tyndt hår kan betegne underliggende sundhedsforhold, så rådfør dig med en læge inden du begynder et tilskudsregime. At tage et tilskud som primroseolie kan maske visse lidelser eller ernæringsmæssige mangler. Almindelige bivirkninger af primroseolie omfatter hovedpine, kvalme, fordøjelsesbesvær og bløde afføring, ifølge Drugs.com.

, , ] ]