Hair Breakage & Stress

Er det tørt, skørt, udsat for at bryde hår på grund af stress alene? Det afhænger af din definition af stress og din inklusion af hårpleje og livsstilsfaktorer. Ligesom enhver anden sundhedsmæssig tilstand kan undersøgelse af sin medicinske historie og personlige vaner skabe bevidsthed, informere handlinger og føre til et mere fuldstændigt billede af sundhed.

Hårvækst

Høre begynder under jorden, så at sige under din hovedbund. Sunde rodpærer kan bedre forankre og pleje de øvre hårsække. Hver hårfollikel producerer et enkelt hår. Din hovedbund er vært for en ægte skov af follikler, da et gennemsnitshoved har 100.000 hår, hvoraf nogle 100 skys hver dag. Nye hår kan vokse 1/4 "- 1/2" om måneden, men de varer kun mellem to og seks år. Så selv under de mest gunstige omstændigheder er sundheden af dine tresses løbende fluktuerende. Desuden kan ernæring, hormonbalance (dvs. brug af hormontilskud, graviditet og andre livsfaser) og miljøeksponering alle påvirke hårets styrke og modstandsdygtighed.

Hårtykkelse

Før man fastslår årsagerne til hårbrud, skal vi først undersøge de faktorer, der påvirker hårdensiteten. Størrelsen og mængden af hårsækkene på hvert hoved bestemmer den samlede hårtykkelse. Hoveder med flere follikler har flere hår og derfor mere tætte hårhoveder. Større follikler producerer også tykkere hår. Farve komplicerer ligeledes ligningen. Blond hår har for eksempel mindre pigmentering; hårets aksler er mindre tætte; og der er behov for flere hår til at dække hovedbunden. Så (naturlige fødte) blondiner har tendens til at have mere hår end personer med andre hårfarver. "Yet humans vary widely;", 3, [[Når man sammenligner noter mellem en gruppe blondehårede mennesker, kan det faktiske antal og tykkelsen af hårene være helt anderledes. Når det er sagt, har blondiner tendens til at have de fleste hårstrenger, derefter brunetter og derefter rødhårder.

Hårtykkelse

Hårstreng har en række taktile kvaliteter: lige, krøllet, bølget og så videre. Disse egenskaber kan spores i form af hårsækken. Hårplejeprodukter og -procedurer (perms, farvning, afslappning osv.) Påvirker dog hårsakslen primært og har derfor en begrænset levetid. Ændringer i ernæring eller livsstil (eller traume, herunder kemoterapi) kan dog påvirke follikelens tilstand. Dette hjælper med at forklare, hvorfor post-kemoterapi, en patients nye hår kan have en helt anden farve, tykkelse eller tekstur.

Hår Sebum

Talgkirtlerne i hovedbunden producerer oi, l som hjælper med at beskytte og styrke håret. Mens overskydende talg kan føre til olieagtigt hår, kan overvask også fratage håret af denne nødvendige fugt. Der er dog også etniske overvejelser for hårets elasticitet og fugtighed. Mens afrikansk hår indeholder mere talg, fordeler olien ikke jævnt på grund af de tætte krøllede hårfibre. Som et resultat kan afrikansk hår være mere udsat for hårbrud. Generelt har krøllet hår tendens til at være mere groft og mindre blødt end lige hår. Men livsstil er stadig en vigtig faktor, når det gælder hår sundhed.

Overstimulation

Mens alle ønsker at se godt ud, er det muligt at være overdreven. Hårbrud kan skyldes overeksponering for intens varme eller friktion (kæmning) af vådt hår, kemiske behandlinger, hårde frisurer (såsom ponytails eller fletninger) og årvågenhed. Enhver eller alle disse handlinger kan beskadige hårets neglebånds ydre lag. Med mindre beskyttende belægning er det indre hårlag udsat. Håret virker mere kedeligt, tørt og statisk udsat, hvilket måske med urette kan inspirere til flere produkter og håndtering. På samme måde kan følelsesmæssig og psykologisk stress udløse mere livlige hårbehandlinger med mindre klare opfattelser af forgreninger. Stress og sundhed

Selvom det ofte skyldes hårtab, kan stress være sundt. Opfattende fare kan inficere stresshormoner i kroppen, lukke dit fordøjelsessystem og immunsystem, samtidig med at du hæver din puls og blodtryk. Du er pludselig parat til at udklare heroiske mængder energi, men det er desværre ikke altid berettiget. Endvidere kræver genopretningen fra denne "flyve- eller kamp" -stat stadig mere energi, der omdirigerer yderligere ressourcer fra dit lige vigtige "hvile og fordøje" -stadium. Gentagne (opfattede) røde alarmer fører kroppen til en tilstand af jetlag, hvor den ikke er i stand til at behandle hændelser og situationer klart og reagere korrekt. Næring, vækst og regenerering kan shuntes for tilsyneladende større kriser. Samlet helbred kan falde, hvilket resulterer i sprødt hår, som bryder alt for nemt.

Hår som medicinsk advarsel

I nogle tilfælde kan brud på hår skyldes medicin, hormonelle ændringer (graviditet eller præventionsmedicin ) eller det kan indikere begyndelsen af en medicinsk sygdom (såsom diabetes eller skjoldbruskkomplikationer). Før du kontakter en sundhedsudbyder, skal personer forsøge at rekonstruere deres hårhistorie. Begyndelsen, varigheden, placeringen og mængden af brud på håret er forskellige, men alligevel relaterede fakta, som kan hjælpe med at diagnosticere og behandle indre sundhed - de forhold, der måtte opstå i håret (blandt andet). Mens forbrugerprodukter er vrimlede, bør man overveje ens hår forsigtigt og respektfuldt som en markør og udvidelse af det indre sundhed , , ] ]