Sådan behandler du Acne Excoriee

Acne excoriee er resultatet af at dukker en bums eller på anden måde plukker på dine pletter. Selve acne udvikler sig som reaktion på hormonelle ændringer i din krop; læsionerne bliver værre og kan potentielt blive inficeret gennem den tvangsmæssige adfærd ved at plukke ved pletterne. Det New Zealand Dermatological Societys Dermnet NZ informationstjeneste rapporterer, at stress og depression er to forhold, der kan få dig til at vælge på din acne. Obsessiv-kompulsiv lidelse kan være en anden tilstand, som falder sammen med acne excoriee. Behandling af acne excoriee omfatter både fysisk behandling og adfærdsmæssige ændringer.

Anvend topisk akne medicin indeholdende benzoylperoxid eller salicylsyre til dine bumser, som anvist af din læge eller produktemballagen. Den aktive ingrediens i medicinen kan rydde acne, men det vil være ineffektivt, hvis du åbner op for læsionerne hver gang de begynder at helbrede.

Tal med en terapeut for at komme på vej til opsving. En mental sundhedspersonale kan diagnosticere tilknyttede forhold, foreslår at håndtere strategier for stress og hjælpe dig med at lære at ændre din adfærd.

Udfør selvregulering ved at skrive en erklæring, der tydeliggør hvordan du vil klare trangen til at forkæle din acne. Tænk på de måder, hvorpå du kan stoppe dig selv fra at begynde at vælge og hvad du vil gøre i stedet. For eksempel, hvis arbejdsstress fører til din hudplukning, så fortæl dig selv, at du tager en fem minutters pause, når trykket bygger. Medtag incitamenter til dig selv for at fejre din succes.

Tag antidepressiva eller antipsykotiske lægemidler til at hjælpe dig med at bryde din vane og fjerne din acneekvorie. September 2000-udgaven af "Dermatologi Times" rapporterer, at et lægemiddel kaldet olanzapin kan være nyttigt. Dermnet NZ forklarer, at SSRI-antidepressive lægemidler også kan hjælpe med at kontrollere obsessiv-tvangsadfærd.

Hensigtsmæssige behov

Acnemedicin

Adfærdsmodifikationsplan

Antidepressiv medicin

, , ] ]