Kropsændringer i Men

Som mænd modnes, opstår der en lang række forandringer i kroppen. De fleste af disse forekomster skyldes fald i visse mandlige hormonniveauer. Testosteron begynder det dominante hanhormon gradvist at falde omkring 30 år. Ændringer spænder fra en eskalering af kropsfedt til fald i muskelmasse. At forstå hvordan disse ændringer virker, vil hjælpe med at bremse eller muligvis forhindre bestemte kroppstransformationer.

Testosteronreduktion

Testosteronfaldet falder med en hastighed på cirka en procent om året og i 70 år kan faldet nærme sig 50 procent, ifølge MayoClinic.com. Nedbringede niveauer af dette hormon kan påvirke stigninger i kropsfedt, hårtab, humørsvingninger og erektil dysfunktion. Hver mand er forskellig og kan ikke opleve alle eller nogle få af disse symptomer. Terapibehandlinger kan reducere disse effekter. Nogle af disse reaktioner kan gå ubemærket i et stykke tid. Hvis symptomerne ser ud til at være alvorlige eller bliver vanskelige at håndtere, er det bedst at søge lægehjælp.

Tab af muskelmasse

Tab af muskelmasse og styrke som den mandlige krop modnes kaldes medicinsk som sarkopi. I en artikel fra 2002, der blev hostet på den officielle hjemmeside for University of New Mexico, begynder denne ændring omkring en alder af 40 og øges efter en halvfjerdsfems alder. "Sarcopeni ses hovedsageligt i stillesiddende individer, men er også til stede hos aktive personer. Denne effekt af aldring kan delvis reversibel med en lydvægt træning regime. Modstandstræning er blevet rapporteret at påvirke det neuromuskulære system, hormonkoncentrationer og proteinsyntesehastigheder, hvilket resulterer i vedligeholdelse eller vækst i magert muskel.

Øgninger i kropsfedt

Mænd oplever typisk mærkbare stigninger i kropsfedt grundet effekten af nedsatte hormonniveauer. Nedbringede niveauer af testosteron fører til en uønsket cyklus af abdominal fedtvækst. Denne forøgelse af maveomløbet fører til øget aromataseaktivitet, som omdanner testosteron til østradiol. Mest dominerende hos kvinder øger estradiol yderligere testosteron og øger følsomheden af abdominal fedtproduktion.

Mand overgangsalder

Mandlig overgangsalder, eller orropause, betegnes som kombinationen af symptomer, der er en effekt af faldende hormonal niveauer, ifølge MayoClinic.com. Symptomer omfatter ændringer i seksuel funktion, søvnmønstre og en række mulige følelsesmæssige forskelle. En læge kan vurdere mulige årsager til tegn og symptomer og forklare behandlingsmuligheder. Ærlighed med læger, selv om ubehagelige emner som mulig erektil dysfunktion, er nødvendig for at få ordentlig pleje.

Ændringer i humør

Reduceret hormonniveau hos mænd har været forbundet med ændringer i humør. Nogle følelsesmæssige symptomer omfatter depression, nervøsitet, irritabilitet og usædvanlig træthed. Udslettende niveauer af testosteron er også forbundet med hukommelsestab og vanskeligheder i koncentration.

, , ] ]